作品简介

这是一本每一位孕妈准爸的营养知识读本

也是一本每个家庭需要的教养入门手册

本书不仅解决妈妈和宝宝吃的问题,还有一套独特的教养理念。

妈妈怎么吃?宝宝怎么喝?如何才算营养均衡、科学摄取?

本书是妈妈孕期和宝宝成长关键时期的最关心的事。

我们该如何理解这个「屁事」呢?可以从以下两个层面:

首先,字面理解,屁事就是宝宝拉的问题,拉得好不好是宝宝身体是否健康的重要指标,所以必须给予重视。

再深一步讲,「屁事」看似是小事,但在宝宝生长的关键时期,小事也是大事,只有爸爸妈妈关注到每一个养育细节,宝宝才能获得全方位的呵护。

养育一定是一个精细的活儿,马虎不得,每个微小的举动,都可能潜藏着被万千家庭验证过的科学育儿理念,所「屁事」是小事,也是大事。关注「屁事」要从细节开始。

备孕怀孕,要不要喝孕妇奶粉,又该如何选择?

科学选择宝宝奶粉的有哪些考量因素?

泡奶粉也有很多讲究,你的手法对了吗?

宝宝便秘是上火吗?和奶粉有关系吗?

本书围绕新手妈妈在育儿过程中的常见营养问题,把科学详尽的营养知识,用通俗易通的方式,带入到孕妈备孕和育儿的不同场景中,给读者贴心提供一站式的回答和介绍。

除了讲述了详尽的营养知识,本书与其他同类书籍最大的不同在于——引入了当下广受推崇的「一起自然成长」和「天然营养」结合的教育理念,引领妈妈宝宝共同成长。

在这一理念中,爸爸是不可缺席的角色,如何给予妈妈与宝宝更好的营养照顾?如何安抚产前后妈妈的情绪?本书都提供了知识与妙招,期待爸爸妈妈阅读后,获得新知与启发。

美素佳儿编著

作品目录

  • 序言
  • 一、准妈妈的营养必修课,你Get了吗?
  • 1.孕期需要的关键营养素你都了解吗?
  • 2.妈妈的嘴,决定了孩子的成长
  • 3.如何科学食用孕妇奶粉
  • 二、Pick宝宝的口粮,这些知识点必须知道
  • 1.好奶粉的金指标:奶源、配方和加工工艺
  • 2.冲奶粉,40℃水还是70℃水
  • 3.奶粉如何储存
  • 4.喝不完的奶粉可以继续食用吗?
  • 5.为什么美妈们不约而同选择拥有荷兰自家牧场,臻于全程自家管控的美素佳儿?
  • 三、宝宝便秘爱哭闹,可能是你忽略了它!
  • 1.宝宝吃奶粉不消化、会便秘?很可能是这个原因
  • 2.宝宝便秘:低糖化蛋白避免宝宝便秘哭闹
  • 3.质优量足,宝宝补充蛋白质的双标准
  • 4.作为一杯牛奶,先天条件和后天努力哪个更重要?
  • 四、回归职场后的营养接力,你选对了吗
  • 1.解密天然乳脂—宝宝的黄金食物
  • 2.复工后的营养接力,你不可错过的三大珍稀营养
  • 3.如何让宝宝自然离乳,离乳期间如何选择奶粉
  • 五、妈妈的「心」生病了,怎么破?!
  • 1.如何调适妈妈的心理应激
  • 2.准妈妈如何建立科学养育理念
  • 3.产后抑郁怎么办?给你支两招
  • 4.女人有没有义务母乳喂养?这是我听过最好的答案
  • 六.总结的话
  • 参考文献
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