作品简介

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。

【德】朱莉娅·恩德斯(Giulia Enders)

《肠子的小心思》的作者,一位明明可以靠颜值但偏偏要靠才华征服读者的德国妹子,法兰克福微生物研究院医学博士,两次获得Wilhelm UndelseHeraeus Foundation基金的支持。2012年,她的演讲《肠子的小心思》在弗莱堡科学脱口秀中获得一等奖,并在YouTube视频网站上被广为传播。在演讲基础上完善的新书《肠子的小心思》,一举打破德国健康科普类图书销量纪录,成为年度最受欢迎图书,版权销售至全球36个国家,成为全球畅销书。

作品目录

  • 作者序
  • 译者序
  • Part 1 迷人的肠子
  • 排便便的奥秘
  • 你坐在马桶上的姿势很可能不正确
  • 通往消化道的入口也很神奇
  • 肠胃系统越靠近越美丽
  • 肠子需要什么样的食物?
  • 好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症
  • 便便外刊
  • Part 2 有趣的肠神经
  • 食物在我们体内的旅程
  • 反酸:亲兄弟也难免有打架的时候
  • 呕吐:不想要的都统统吐出去
  • 便秘:今天,你拉了吗?
  • 大脑和肠子,到底谁指挥谁?
  • Part 3 喧闹的微生物世界
  • 一个人就是一个生态系统
  • 免疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛
  • 肠道菌群进化论
  • 成年人体内的肠道居民
  • 肠道菌群所扮演的角色
  • 健康的元凶:坏细菌和寄生虫
  • 清洁卫生和益生菌
  • 致 谢
  • 重要参考资料
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