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作品简介

本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目进行了科学介绍,并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法,包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等,给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法,包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体,给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区,从源头避免无效护肤、错误护肤。

小酒窝伊森

本名刘沛,毕业于上海中医药大学中西医结合临床专业;从事医学美容与中医皮肤科相关领域多年,运用光电、注射结合中医内调方法,帮助有痤疮、色斑、衰老等问题的求美者解决皮肤问题,并为多位明星提供肌肤护理解决方案。

刘沛医生是小红书优质作者,微博科学科普类、健康医疗类热门博主,也是东方整形美容艺术大会特邀演讲嘉宾及2022优秀青年医师、2021年上海中医药大学首届金牌健康讲师培训导师、艾尔建学苑讲师、全国热玛吉认证及眼部睛英医师;曾获得“了不起的先行医美人之技术前沿奖”;担任湖南卫视《辣妈学院》《我是大美人》等节目特邀皮肤科医师,《COSMO》《ELLE》特邀专栏皮肤专家及第十七届时尚COSMO美容大奖评委。

作品目录

  • 推荐序
  • PART 1 内外养肤,“面子工程”很重要
  • 医美3.0时代下,如何从入门到进阶?
  • 激光——改善肤质首选
  • 射频超声——还你紧致肌肤
  • 注射类
  • 家用美容仪,用不好反伤肤
  • 热门护肤成分,使用注意事项!
  • 敏感肌,皮肤屏障受损还有救吗?
  • 痘痘肌肤,“痘”与“痘”大不同怎么办?
  • 毛孔粗大,在家就能改善吗?
  • 面部色素斑种类多,哪些可以自行护理?
  • 各种皱纹的消除攻略
  • 面部皮肤松垮发腮,光用护肤品怎么够
  • 皮肤黑、肤色暗沉?教你科学美白!
  • 黑眼圈——色素型、血管型、结构型
  • 参考文献
  • PART 2 面部肌肤告急,怎样防治安全有效?
  • 红!肿!热!痛!痒!日常皮肤病的急救及防护
  • “刷酸”变成敏感肌,各种不良反应如何急救?
  • 祛痣,那些你不知道的事
  • 面部、眼周抠不掉的小疙瘩,到底是什么?
  • 脸蛋一直发红,小心是玫瑰痤疮!
  • 面部油腻还脱皮,脂溢性皮炎!
  • 舒缓面膜越贴越红!当心是激素脸
  • 参考文献
  • PART 3 身体其他地方的皮肤困扰
  • 当下平均每6人里,就有1人脱发
  • 美白的捷径——脱毛
  • 腋下、脖子、关节各种黑,洗澡都洗不干净
  • 皮肤巨痒无比,救救孩子吧!
  • 灰指甲一定是灰色的吗?大部分人可能都得过
  • 拍照尴尬系列之人体的年轮——颈纹
  • 如何摆脱产后的印记——妊娠纹?
  • 鸡眼、跖疣、脚茧的简单、快速去除方法
  • 白发能否变黑
  • 参考文献
  • PART 4 皮肤的内调——中西医结合
  • 上班族都有的内调问题
  • 花草茶内调养生
  • 中医内调养颜小技巧
  • 参考文献
  • PART 5 千万不要这么做——护肤的误区
  • 手法按摩、淋巴排毒、小颜整骨能够美容吗?
  • “以油养肤”是养肤还是伤肤?
  • 抗糖化、抗氧化、抗光老化,哪个真有用?
  • 胶原被过度刺激,以后就不长了?
  • 护肤品是智商税,没办法被皮肤吸收?
  • 除了美容仪和护肤品,口服什么可以抗衰老?
  • 晚睡晚起不算熬夜?
  • 逍遥丸吃了能让你变美吗?
  • 深层补水和深层清洁——护肤界的最大骗局
  • 参考文献
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