作品简介

如今的女孩面临着很大的压力,她们不仅要面临学业压力、同伴压力,而且要面临快节奏生活带来的压力。一些女孩在很小的时候就开始遭受同伴欺凌、网络暴力等种种伤害,而这种伤害的影响可能将伴随她们多年。如果父母能及早帮助她们消除困惑、解决问题,她们就能在以后的学习和生活中走得更加平稳。

女孩成长专家凯蒂·赫尔利,在书中分享了许多关于女孩成长的有趣研究,从而让父母看到女儿发展的更多可能性。同时,她结合自己近20年的儿童和家庭咨询经验,为父母提供了一系列帮助女儿成长的方案。本书还提供了很多父母和女儿可以一起参与的活动。这是一个你们共同参与的旅程,现在出发吧!

凯蒂·赫尔利(Katie Hurley)波士顿学院心理学和女性学学士,宾夕法尼亚大学社会工作硕士。儿童和青少年心理治疗师,教养专家,作家。创立了公司“女孩可以”,专门为女孩提供心理咨询。著有《女孩养育指南:心理学家给父母的12条建议》(No More Mean Girls)、《快乐孩子手册》(The Happy Kid Handbook)一书,多次在《华盛顿邮报》《美国新闻与世界报道》等媒体上发表文章。

作品目录

  • 推荐序
  • 作者的话
  • 前言
  • 第1章 什么是朋友
  • 什么是同伴欺凌行为
  • 闲言碎语和谣言
  • 拉帮结派和孤立别人
  • 当众羞辱
  • 快节奏的童年
  • 回到根本
  • 女孩可以
  • 第2章 成为最受欢迎的女孩
  • 什么导致了女孩的自卑感
  • 小心负面信念
  • 喜欢vs招人喜欢
  • 受欢迎程度对女孩来说意味着什么
  • 女孩可以
  • 第3章 勇敢冒险
  • 是什么导致了自我怀疑
  • 同伴会导致女孩逃避冒险吗
  • 兄弟姐妹间的竞争会导致女孩逃避冒险吗
  • 同伴欺凌如何引发自我怀疑
  • 冒险带来的好处
  • 女孩可以
  • 第4章 完美女孩综合征
  • 完美主义从何而来
  • 完美主义如何影响女孩
  • 打破“完美女孩”的迷思
  • 女孩可以
  • 第5章 不给孩子贴标签
  • 我们为什么喜欢给孩子贴标签
  • 标签有什么问题
  • 标签造就了“坏女孩”
  • 自我认知发展的重要性
  • 女孩可以
  • 第6章 找到真正的自我
  • 上学后会发生哪些变化
  • 同理心在同伴关系中的作用
  • 找到真正的自我
  • 从众心理与同伴欺凌现象
  • 女孩可以
  • 第7章 飞得更高
  • 压力来自何处
  • 压力的表现形式
  • 压力加剧同伴欺凌现象
  • 平衡的艺术
  • 女孩可以
  • 第8章 勇敢发声
  • 什么是自信表达
  • 女孩还需要哪些沟通技巧
  • 关于边界
  • 自信表达很重要
  • 勇敢面对欺凌
  • 女孩可以
  • 第9章 表达自我
  • 什么是情绪调节
  • 建一个“情绪词汇表”
  • 辅助学习
  • 女孩可以
  • 第10章 勇敢接受失败,却永不言败
  • 如何培养韧性
  • 成长型思维
  • 坦然接受失败
  • 缺乏韧性导致同伴欺凌现象的产生
  • 女孩可以
  • 第11章 成为伟大的领导者
  • 学校里仍然存在性别歧视吗
  • 将领导力放在第一位
  • 关注自我批评问题
  • 重新定义“专横”
  • 提升领导力减少了同伴欺凌行为
  • 女孩可以
  • 第12章 培养孩子的社会责任感
  • 去除“好女孩”标签
  • 社交媒体给养育带来的问题
  • 将价值观付诸实践
  • 女孩可以
  • 致谢
  • 注释
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