作品简介

本书通过作者几十年的驯马经验和故事,讲述了“像马一样思考”的人生哲学。促使我们在反思自己的错误时,认识到自己有潜力变得更好,甚至承认自己内心深处隐藏的恐惧和创伤;促使我们将学到的经验教训运用到工作和生活中,以帮助我们成为更高效的领导者,成为孩子眼里更优秀的父母,帮助我们抚平创伤或克服上瘾症、原谅疏远的亲人、面对恐惧、建立信心或找到生活中的激情。如果我们能把“像马一样思考”当作一种哲学,并抓住核心,反复温习,那么,它会引导我们在多数情况下找到正确的解决方案。

格兰特·古利赫,他是一名骑手,也是怀俄明州杰克逊霍尔历史悠久的钻石十字牧场的主人。他在自己的牧场里向来自世界各地的公司高管、教练、名人和家庭展示了驯服“悍马”、成为优质领袖和优越精英所必需的技能。

作品目录

  • 序言 我从马身上学到了我真正需要知道的一切
  • 第一章 你不能对马撒谎
  • 马就像你的一面镜子
  • 我们活在了自己感知的世界里
  • 解锁希望
  • 坚固的栅栏和柔软的地基
  • 第二章 “感觉”教不会,但你能学会
  • 怎样才能有“感觉”
  • 施压和释压
  • 试着去感受
  • 第三章 给马取个匹配的名字
  • 名字的力量
  • 相信马会有进步
  • 宽恕是一种选择,但不易做到
  • 第四章 明确的界限会让马儿快乐
  • 尊重先于友谊
  • 请尽力温柔,但必要时尽量坚定
  • 边界感的经验教训
  • 界限+后果+自由选择
  • 坚守界限,你也可以温柔如斯
  • 界限让我们合体
  • 第五章 让正确的事变容易,让错误的事变难
  • 尊重选择的自由
  • 超越意志之战
  • 你不能强迫别人对你忠诚
  • 第六章 慢慢索取,快快给予
  • 尊重最微小的努力和最细微的改变
  • 如果马不信任我,我就帮不了它们
  • 信任是需要时间的
  • 第七章 这与今天无关,这关乎马的余生
  • 坚实的基础可以持续一生
  • 一寸光阴一寸金
  • 它让我感觉它懂我
  • 第八章 处理好态度,你不必面对行动
  • 如何处理态度
  • 努力永远不嫌晚
  • 埋葬尥蹶子的冲动
  • 第九章 你可以痛苦地熬,也可以快乐地活
  • 化腐朽为神奇
  • 感受痛苦容易,痛并快乐地活着不易
  • 第十章 别害怕,动动你的脚
  • 如果它愿意转变,它就是在学习
  • 观察,行动,反思
  • 待在舒适区,不会有所成长
  • 新农场,新挑战
  • 第十一章 每匹马都需要目标
  • 压力可以解锁目标
  • 目标不是目的地,而是旅程本身
  • 第十二章 展示你的另一面
  • “尊荣之前,必有谦卑”
  • 不要把善良错当成软弱
  • 伟大的领导者知道何时应该放手
  • 鸣谢
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