作品简介
《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等比赛的完整体能训练计划等内容。
冉令军，冉冉运动康复创始人，北体大冉冉运动康复研究中心主任，北京体育大学硕士研究生，运动康复从业10年，曾为奥运冠军、世界冠军做运动康复指导。
先后接受CCTV13新闻频道《新闻直播间》、CCTV10科教频道《科技之光》、CCTV2财经频道等媒体采访，科普运动康复理念。
从2007年开始跑马拉松，先后参加过十余场马拉松、越野跑等赛事，全程马拉松好成绩4小时。
中国健教协会运动康复分会委员，中国医药教育协会肩肘运动医学康复分会委员，卫健委认证康复医学治疗师，世界手法医学联合会会员，2012年伦敦奥运会，参与保障国家游泳队队员，2013年辽宁全运会，羽毛球世界冠军王仪涵特聘运动康复专家，2017年天津全运会，河南游泳管理中心特聘运动康复专家，2019年篮球世界杯运动康复服务保障，先后保障过摔跤、高尔夫、网球、帆板等众多项目运动员。