作品简介

本书结合科学家西蒙的学习和成长经历,总结了西蒙学习法的实施逻辑,拆分了西蒙学习法的实施步骤,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者应用西蒙学习法。

本书共6章,主要内容包括:如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法;如何用有限的时间学习该学的知识;如何让学习有始有终;如何理清头绪,让学习变得更简单;如何心无旁骛地专注精进;如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。

本书适合的读者有想取得好成绩的各年级学生、准备考取各类证书的考生、期望孩子树立正确学习观的家长、面临职业转换的职场人、寻求事业突破的创业者、需要学习的自由职业者、接受新知识速度慢的中老年人、享受学习的终身学习者、期待短时间学会新知识的人和期望通过学习改变命运的人。

友荣方略,咨询公司旗下的精英团队,团队中既有牛津大学、伦敦大学和清华大学毕业的“学霸”,图书作家,也有多位世界500强等公司高管,秉持终身学习理念的创业者。团队致力于研究、总结并传播学习方法,让更多人体会到学习的乐趣与意义,用学习改变人生。友荣方略,相信学习的力量。

作品目录

  • 内容提要
  • 前言
  • 第1章 速学:短时间学会新知识的方法
  • 1.1 成为卓越:西蒙学习法好在哪儿
  • 1.2 学习秘诀:西蒙学习法的公式
  • 1.3 学习真相:到底什么是真正的学习
  • 1.4 源于热爱:西蒙的学习成长有何启示
  • 1.5 内在驱动:“学霸”们如何运用费曼学习法
  • 1.6 反转偏科:如何喜欢上原来不喜欢的学科
  • 1.7 积木游戏:让自己持续增值的策略
  • 第2章 选择:用有限的时间学该学的
  • 2.1 选对方向:西蒙是如何做选择的
  • 2.2 意义优先:成功者的思维方式
  • 2.3 价值导向:如何识别知识质量
  • 2.4 淘金法则:瞎学与不学一样没效果
  • 2.5 知识判断:避免产生学到了的错觉
  • 2.6 名师指路:跟对了人少走弯路
  • 2.7 九宫格工具:如何找准学习领域
  • 2.8 酒提原理:如何提升竞争力
  • 第3章 目标:让学习有始有终
  • 3.1 目标检验:为什么有些学习目标无效
  • 3.2 方法归纳:用你的最佳实践解决难题
  • 3.3 经验萃取:学会向高手提问
  • 3.4 奖励杠杆:增强你的学习动力
  • 3.5 适度愚蠢:对学习来说,笨点儿不是坏事
  • 3.6 学会放弃:面对抉择时如何取舍
  • 3.7 集中突破:用优势对标别人的劣势
  • 第4章 拆分:理清头绪,学起来更简单
  • 4.1 学习组块:找到学习的最小单位
  • 4.2 断点续传:让自己每天都能进步一些
  • 4.3 记忆卡片:充分利用好碎片时间
  • 4.4 思维导图:学会利用大脑的使用说明书
  • 4.5 结构思维:用金字塔原理拆分知识
  • 4.6 幂次法则:抓住关键点事半功倍
  • 4.7 资源获取:如何有效获取学习资源
  • 4.8 象限盘点:艾森豪威尔法则
  • 4.9 突破瓶颈:区别真学习和假学习
  • 第5章 集中:心无旁骛,专注精进
  • 5.1 运用本能:科学应对注意力不集中问题
  • 5.2 轻松专注:高效能人士都在这样做
  • 5.3 创造距离:如何不被手机裹挟
  • 5.4 适度压力:提高专注力的方法
  • 5.5 专注规划:如何科学放松大脑
  • 5.6 引爆情绪:激发行动力的算法
  • 5.7 刻意练习:舒尔特方格提升专注力
  • 5.8 强制关注:从生活的海绵里挤出更多时间
  • 第6章 技巧:让学习变得简单高效
  • 6.1 案例学习法:从记信息到真正掌握
  • 6.2 关联记忆法:最强大脑用的记忆法
  • 6.3 延伸记忆法:学得又多又快的方法
  • 6.4 两头记忆法:避免干扰的记忆方法
  • 6.5 情绪记忆法:动用感知,学得更快
  • 6.6 费曼学习法:深刻理解,融会贯通
  • 6.7 竞争学习法:学习的路上不再孤单
  • 6.8 番茄工作法:科学规划和安排时间
  • 6.9 康奈尔笔记法:让笔记发挥大作用
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