作品简介

足球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。

本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。

周敬滨,国家运动医学研究所运动创伤外科主任;健康中国行动推进委员会专 家咨询委员会委员;曾多次作为医疗专 家参加奥 运、亚运等重要赛事;长期从事运动损伤的预防、治 疗、康复和重返赛场的临床与研究工作。

姚天奇,国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心助理研究员;主要研究方向为青少年运动损伤预防、评估、康复治疗,长期关注青少年脊柱健康和足球运动员损伤预防;曾服务于中国蹦床队、中国U20女足队等多支国家队。

贺忱,国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任医师;中国医学救援协会运动伤害分会理事;兼任田径、蹦床、曲棍球和滑雪等多个运动项目的国家队的医疗顾问;精专于各类运动损伤的康复与重返赛场的临床与研究工作。

作品目录

  • 内容提要
  • 第1章 运动损伤基础知识
  • 1.1 运动损伤类型
  • 1.2 运动损伤风险因素
  • 1.3 运动损伤评估
  • 1.4 运动损伤预防
  • 1.5 急性损伤处理
  • 第2章 足球运动常见损伤
  • 2.1 足球运动特点
  • 2.2 足球运动动作分析
  • 2.3 足球运动易损伤部位
  • 2.4 不同位置球员常见损伤
  • 第3章 膝部损伤的预防与康复
  • 3.1 膝部解剖学
  • 3.2 膝部常见损伤
  • 第4章 足部和踝部损伤的预防与康复
  • 4.1 足部和踝部解剖学
  • 4.2 足部和踝部常见损伤
  • 第5章 躯干损伤的预防与康复
  • 5.1 躯干解剖学
  • 5.2 躯干常见损伤
  • 第6章 肩部损伤的预防与康复
  • 6.1 肩部解剖学
  • 6.2 肩部常见损伤
  • 第7章 腕部和手部损伤的预防与康复
  • 7.1 腕部和手部解剖学
  • 7.2 腕部和手部常见损伤
  • 第8章 其他常见损伤的预防与康复
  • 第9章 损伤康复训练动作
  • 第10章 常见疑问与误区
  • 动作视频观看说明
  • 作者简介
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