作品简介

本书将各地高考状元在备考过程中的学习、生活、心理、健康等方面所注重的细节娓娓道来,从中找出高考状元优秀学习习惯与方法,以及正确运用在实战中的成熟经验,为广大高考学生备战高考取得好成绩提供了良好的指导和借鉴作用。细节决定成败,教育细节决定教育成败!

丁晓山:首都师范大学副教授,学习方法研究专家。1994年开展学习方法的研究,广泛接触中小学师生,搜集、比较和提炼了大量适合中国学生使用的学习方法,并通过著作的形式使这些方法在众多学生和家长之中传播,效果非常显著。他的成果被许多后来的研究者沿用、借鉴。迄今为止,丁晓山老师已经出版与学习方法有关的书籍40余种,其中,《中国孩子学习法》一书荣获”全国优秀畅销书”奖。丁晓山老师被誉为中国中小学生学习方法研究第一人。

作品目录

  • 这样备考最有效:百名高考状元优秀备考细节精萃
  • 写在前面
  • 第一单元 安排时间的细节
  • 一、高中
  • 高中三年如何安排
  • 高中三年要避免“前松后紧”
  • 高一打基础,高三冲刺
  • 高中三年好比马拉松
  • 高中三年是一项系统工程
  • “少壮”派比不上“元老”派
  • 高中三年应节节上升
  • 高一、高二抠难题,高三回归课本
  • 高一各科兼顾,高二攻克弱科
  • 高一、高二抓数学,高三抓文综
  • 高一、高二苦一点,高三轻松
  • 高中关键在高二
  • 高中三年都不能松劲
  • 高一、高二以内容为单元,高三以时间为单元
  • 高三一年如何安排
  • 高三心态不能浮躁
  • 高三实际不到一年
  • 高三的寒假特别关键
  • 高三有3个“黄金时间”
  • 高三可分为5个阶段
  • 高三一年坚持跑步锻炼
  • 高三每周安排
  • 高三下学期如何安排
  • 重点在排疑补漏
  • 一周做两套模拟卷
  • 强化数学和物理
  • 寒暑假期间如何安排
  • 参加竞赛落选了怎么办
  • 二、高考
  • “一模”后时间如何安排
  • 高考前一两个月如何“冲刺”
  • 请老师给你一些建议
  • 按《考试说明》过一遍
  • 更需要耐心和踏实
  • 应重点看课本目录
  • 不再做题,只看卷子
  • 重视基础,重视错题
  • 多做成套模拟卷
  • 千万不要放松
  • 多读些报纸杂志
  • 不要做偏题、难题
  • 不要放过记忆型学科
  • 进行“三个调整”
  • 考前一两个月请家教
  • 与高考时间同步
  • 研究高考试题
  • 高考前半个月如何“冲刺”
  • 经常看模拟卷
  • 每天做几套卷子
  • 要有宏观眼光
  • 放松与做卷子
  • 最后一周做数学题
  • “闭关”走好冲刺路
  • 高考前一周如何安排
  • 高考前一两天如何安排
  • 去钓鱼
  • 看闲书
  • 翻教材
  • 逛公园
  • 跑跑步
  • 打打球
  • 看录像
  • 去理发
  • 打电话
  • 看电视
  • 去咖啡馆
  • 看欧锦赛
  • 看“提纲”
  • 看卷子
  • 温习书本
  • 看错题
  • 高考前几小时如何安排
  • 把自己的情绪拉到考试中来
  • 考前做做热身
  • 朗读古文,振奋精神
  • 三、月、周
  • 每月时间如何安排
  • 每周时间如何安排
  • “五一”、“十一”长假如何安排
  • 四、时、分
  • 每天按学科订计划
  • 一早一晚的安排
  • 一天多一个晚自习
  • 见缝插针地学习
  • 用好课后5分钟
  • 推迟一节课吃饭
  • 每天中午留校一小时
  • 用好睡前10分钟
  • 每天晚走10分钟
  • 把自习课分成若干时段
  • 五、其他
  • 计划不要过于具体
  • 计划要长短结合
  • 制订计划注意四个问题
  • 每天都要有计划
  • 每晚安排几科好
  • 应提高效率的时间
  • 第二单元 进行复习的细节
  • 一、“三轮复习”
  • 王强同学谈“三轮复习”
  • 阎亚茹同学谈“三轮复习”
  • 刘宇同学谈“三轮复习”
  • 李滨兵同学谈“三轮复习”
  • 尹帆同学谈“三轮复习”
  • 邓靖芳同学谈“三轮复习”
  • 易萌同学谈“三轮复习”
  • 高立力同学谈“三轮复习”
  • 康越同学谈“三轮复习”
  • 叶婧同学谈“三轮复习”
  • 二、做题
  • 做题的态度
  • 三类做题者
  • 也说“题海战术”
  • 我们赞同“题海战术”
  • “题海战术”不等于多做题
  • “题海战术”并非一无是处
  • 做题应该“多而精”
  • “题海战术”对某些人更有效
  • 老师下海,学生上岸
  • 做题五步法
  • 做题“三步走”战略
  • 做不下去先停下来
  • 什么是有价值的题
  • 多大题量才合适
  • 见题多胜于做题多
  • 每天只攻一两道难题
  • 每天一套选择题
  • 不买题做可以吗
  • 高考状元评说课本上的例题
  • 成绩不好回头做课本上的题
  • 高三也仍应做课本上的题
  • 课本上的题
  • 高考状元评说老师发的题
  • 高考状元评说模拟题
  • 模拟题与高考题不同
  • 模拟题不等于高考题
  • 做10套题总结一下
  • 以老师发的题和北京的题为重点
  • 模拟卷不用题题做
  • 本省自主命题要关注附近城市的题
  • 高考状元评说奥赛题
  • 竞赛是一种补充教育
  • 会做奥数高考不在话下
  • 高考状元评说高考题
  • 研究高考题的好处
  • 做高考题的方法
  • 高考题是最重要的
  • 高考状元评说“压轴题”
  • “压轴题”的三大规律
  • 不要为一两道题丢了全局
  • 大胆预测压轴题
  • 消除惧怕心理
  • 三、其他
  • 跟着老师走,还是自己复习
  • “以我为主”的复习计划
  • 先过一遍再做题
  • 自制“问题卡片”
  • 向老师请教和与同学讨论
  • 向同学请教的五大好处
  • 听MP3加深记忆
  • “一模”成绩倒退还有希望吗
  • 是否只能以“二模”成绩为准填志愿
  • 复读生应如何复习
  • 第三单元 学好各科的细节
  • 高考状元评说高中主科
  • 一、语文
  • 高考状元谈语文
  • 语文也能突击
  • 从80分到130分
  • 学语文不仅要“积”,还要“累”
  • 一周一轮效果好
  • 学语文要精细
  • 通读《现代汉语词典》
  • 抄写《古代汉语》
  • 学文言文三法
  • 文言文三读法
  • 好好分析语文高考卷
  • 高考作文“作战训练”法
  • 高考前读两类书
  • “语文阅读数学法”
  • 现代文阅读题的做法
  • 积累作文素材的四大途径
  • 把素材列一个目录
  • 高考作文审题“四要”
  • 标题的艺术
  • 把作文“数字化”
  • 作文,从45分到55分的秘诀
  • 二、英语
  • 高考状元谈高中英语
  • 高中英语更强调能力
  • 平时积累与集中突击相结合
  • 英语答题顺序有讲究
  • 完形填空四遍通读法
  • 英语语法突击法
  • 两次转换法
  • 两遍阅读法
  • 三遍阅读法
  • 每天三段时间学英语
  • 每晚半小时听力
  • 听力五遍训练法
  • 精听与泛听
  • 与自己对话
  • 背诵英文范文法
  • 英语作文高分三法
  • 专攻一点见效快
  • 词汇与阅读并进
  • 多看经典电影
  • 三、数学
  • 高考状元谈高中数学
  • 高考状元谈文科数学
  • 抄书学数学
  • 背题学数学
  • 记数学公式懒人三法
  • 数学学习三部曲
  • 每晚一套数学卷
  • 没有解题思路怎么办
  • 注重推导公式
  • 注重数形结合
  • 数学草稿本重写法
  • 数学考试六先六后
  • 四阶段学习法
  • “一堂课”+“一本书”+“一个本”学习法
  • 四、理综
  • 高考状元谈“理综”
  • 肖喆同学谈“理综”
  • 朱师达同学谈“理综”
  • 章捷琼同学谈“理综”
  • “理综”往往以化学为出题平台
  • “理综”备考三注意
  • 高考状元谈高中物理
  • 不要有“物理难”的心理暗示
  • 高中物理的“总纲”
  • 高中物理的三个特点
  • 五大板块+时空游戏
  • 学习物理要“三化”
  • 物理学习三步骤
  • 物理大题五步法
  • 还是自己总结好
  • 高考状元谈高中化学
  • 图表相助记化学
  • 化学错题三遍使用法
  • 物质的性质是根本
  • 自编“精读例题集”
  • “一般加特殊法”学化学
  • 高考状元谈高中生物
  • 生物的五大板块
  • 生物的六大板块
  • 以练代记学生物
  • 超前学一点
  • 五、文综
  • 高考状元谈“文综”
  • “文综”要循环看书
  • 文综记忆量大怎么办
  • 地理有点像理科
  • 文综的学习方法最千奇百怪
  • 要做三次总结
  • 一定要学会总结
  • “文综”重在看课本
  • 两条腿走路才能赢
  • 从180分到272分
  • 考前攻“文综”
  • “文综”实际是三科“拼盘”
  • 先攻下三门单科
  • 靠一个“广”字取胜
  • 热点与教材结合三步法
  • 文综=教材+材料+热点
  • 先列知识点
  • 学历史要多“串线”
  • 历史背诵三阶段
  • 文科也可以“读题”
  • 学会绘图制表
  • 高三寒假抓地理
  • 一定要多看地图
  • 买几张地图挂家里
  • 看地图册是一大法定
  • 历年高考均重地图
  • 地理分区分析法
  • 记住北京时间20点
  • 学好政治三条
  • 政治题答法
  • 第四单元 利用资料的细节
  • 一、课本
  • 读课本的重要性
  • 成功经验就是看课本
  • 考不好的一个原因就是只做题不看书
  • 树立“立足课本”的观念
  • 课本是一切考题的根本
  • 看教科书越仔细越好
  • 把发下来的新书当小说看
  • 保持新鲜感
  • 三遍读书法
  • 读课本先读目录
  • 把课本目录背下来
  • 把目录与大纲结合起来
  • 如何读语文课本
  • 语文仍应以本为纲
  • 理科生要多看语文课文
  • 题在书外,功在书内
  • 三遍阅读法
  • 两个月把十二册语文课本通读一遍
  • 如何读数学课本
  • 我看了5遍数学课本
  • 老师老让我们看课本
  • 以本为本,以纲为纲
  • 文科生不要忽视数学课本
  • 如何读英语课本
  • 如何读物理课本
  • 每遍都有新收获
  • 深入挖掘课本中隐蔽的知识
  • 差别就在看不看课本
  • 理科文读法
  • 把题目和错题都记在书上
  • 如何读化学课本
  • 没事就看化学课本
  • 再也找不出比熟读课本更好的方法了
  • 如何读生物课本
  • 生物书字字珠玑
  • 生物就是把课本与生活相连
  • 最重要的是把课本看透
  • 学有余力看看初中生物课本
  • 如何读历史课本
  • 从粗到细法
  • 历史课本至少看三遍
  • 高三下学期每天看历史课本
  • 历史至少要记忆六遍
  • 冲刺阶段,看历史课本
  • 任何一个细节都要认真阅读
  • 先背后讲法
  • 看目录,记标题
  • 如何读地理课本
  • 一手拿图,一手拿课本
  • 学好地理最重要的是看课本
  • 如何读政治课本
  • 读政治书尤重目录
  • 小字也不能放过
  • 边看边自言自语
  • 最后几周回归课本
  • 二、教辅
  • 教辅书可分为三类
  • 教辅书的买和用
  • 选择教辅书的3条标准
  • 老师推荐与购买正版
  • 学科特点和老师授课特点
  • 要选80%的题会做的教辅书
  • 要“滞后”买,不要提前买
  • 先删后做,先做后想
  • 同学间互助式购买教辅书
  • 买了一定要用
  • 慎重选、坚持做
  • 认准一套不放松
  • 借用师兄、师姐的教辅
  • “自制”教辅好处多
  • 文科生少买教辅书
  • 三、笔记
  • 笔记本记三点:重难点、出错点、创新点
  • 活页本
  • 错题本
  • 错题本几乎人手一本
  • 用不用错题本大不一样
  • 错题本主要记两类题
  • 在错题本上加上详尽“注释”
  • 不错第三次
  • 不是有错必录
  • 一尺多高的错题本
  • 改进型错题本
  • 分栏·索引法
  • 数学错题本
  • 成功本
  • 好题本
  • 好、错题本
  • 总结本
  • 计划本
  • 日记本
  • 励志本
  • 方法本
  • 经验本
  • 综合本
  • 杂记本
  • 数学典型例题本
  • 同类题型归纳本
  • 数学题目四记本
  • 一大一小两个本
  • 物理典型题本
  • 物理学习疑难本
  • 物理习题集
  • 化学复习本
  • 化学活页笔记本
  • 知识点本
  • 生物复习本
  • 语文学习两个本
  • 语文错字本
  • 语文病句本
  • 易错生僻字、词本
  • 文言实、虚词整理本
  • 作文素材本
  • 英语学习三个本
  • 单词本
  • 完形填空“小策略本”
  • 英语好词、好句收藏本
  • 文科综合记忆本
  • 新题集
  • 四、报刊
  • 每晚睡前翻报刊
  • 高考状元读些什么报纸
  • 本地报纸
  • 《人民日报》
  • 《中国青年报》
  • 《参考消息》
  • 《南方周末》、《环球时报》
  • 《报刊文摘》
  • 《语文报》、《语文月刊》
  • 《英语周报》
  • 《2lstCentury》
  • 《英语辅导报》
  • 《中学生化学报》
  • 《中学生时事政治报》
  • 高考状元看些什么刊物
  • 《读者》
  • 《青年文摘》
  • 《散文选刊》
  • 《名人传记》
  • 《半月谈》
  • 《中学生阅读》
  • 《课堂内外》
  • 《试题研究》
  • 《中学生数理化》
  • 《疯狂英语》
  • 《英语学习》、《英语沙龙》、《英语通》
  • 《英语文摘》
  • 《作文与考试》
  • 《中学生优秀作文》
  • 《作文周刊》
  • 《中国国家地理》
  • 五、读书
  • 高考作文状元读些什么书
  • 高考状元推荐的书
  • 《给你高考加分》
  • 《高考总动员》
  • 《北大在等你》
  • 《圆你一个北大梦》
  • 《中华活页文选》
  • 《古文观止》
  • 《唐诗三百首》
  • 《聊斋志异》
  • 《霜冷长河》
  • 《智慧殿堂》、《时文选粹》
  • 《简·爱》
  • 《雾都孤儿》
  • 《哈利·波特》
  • 《中国通史》
  • 《西方哲学史》、《精神分析引论》
  • 《卡耐基人际关系学》
  • 《EQ设计》
  • 《新概念英语》
  • 《书虫》
  • 《十万个为什么》
  • 《生活中的理化生》
  • 《辞海》
  • 《现代汉语词典》
  • 《朗文英汉双解辞典》、《牛津英汉双解辞典》
  • 《牛津高阶英汉双解词典》
  • 百科全书
  • 六、其他
  • 做过的卷子是个宝
  • 高考状元爱看的电视节目
  • 《新闻联播》
  • 《新闻30分》
  • 《空中英语教室》
  • 高考状元爱听的广播
  • FM91.5兆赫
  • 《音乐天堂》
  • 第五单元 调整身心的细节
  • 一、生理
  • 体育锻炼的好处
  • 体育锻炼的方式
  • 爬楼
  • 对墙打乒乓球
  • 睡眠与饮食
  • 午睡问题
  • 预防犯困
  • 少睡多次体力好
  • 住校生的饮食
  • 二、心理
  • 所谓“心态”对高考有影响吗
  • 如何度过学习“高原区”
  • 找人倾诉———减压方法之一
  • 乡间漫步———减压方法之二
  • 商议旅游———减压方法之三
  • 阿Q思想———减压方法之四
  • 写下烦恼———减压方法之五
  • 操场跑步———减压方法之六
  • 听王菲的歌———减压方法之七
  • 玩会儿电脑———减压方法之八
  • 看些闲书———减压方法之九
  • 降低目标———减压方法之十
  • 自我打气———减压方法之十一
  • 减压三招
  • “一傻二傲三多笑”
  • 不让老师白夸我
  • 良好的人际关系也是分数
  • 高考状元谈三种人际关系
  • 高三一年与老师的关系极其重要
  • 学文、学理与心态
  • 选择理工,就是选择刻苦
  • 最应该问的是我们自己
  • 希望成为一个学识渊博的人
  • 第六单元 面对考试的细节
  • 一、考前
  • 高一成绩不好怎么办
  • 考前排名与高考成绩
  • 高中三年排名与高考
  • 参加自主招生考试的N个细节
  • 高中生考“托福”的N个细节
  • 考前分析三次试卷
  • 死抠标准答案
  • 考前要有“预案”
  • 考前不要换环境
  • 考前一晚几点睡
  • 考前一晚不看书
  • 考前一夜睡好觉十法
  • 考前调整生物钟
  • 高考期间睡不好怎么办
  • 高考前夜失眠
  • 高考期间失眠
  • 考前找个空房子
  • 考前“抱佛脚”三法
  • 二、考中
  • 高考时出现意外怎么办
  • 考前一个人静静待着
  • 高考时穿什么衣服
  • 高考时用什么笔
  • 制造一点“学科感觉”
  • 高考的几天干什么
  • 提醒自己
  • 在题目上标注重点
  • 考试时间分配
  • 先把会的题做出来
  • 索性放弃大题
  • 再简单的题也要检查两遍
  • 一定要保证卷面清洁
  • 在草稿纸上写下记不熟的公式
  • 交卷前涂答题卡
  • 三、考后
  • 写“考试总结”
  • 有关高考的几条规律
  • 考后不要忘记“充电”
  • 后 记
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