作品简介
详解核心功能解剖学，如何对客户进行身体评估和功能性测试，及计划设计的基础原理。本书还提供了130余个核心训练动作，涵盖核心耐力和力量训练、核心柔韧性训练、快速伸缩复合训练。无论您是私人教练、力量教练或康复专家，这本书都将帮助您学到核心训练的要领，从而掌握如何评估每个客户的需求和设计定制的训练内容。
杰森·布鲁米特，物理治疗学专业理学硕士（MSPT），体能训练专家（SCS），认证运动伤害防护师（ATC），认证体能训练专家（CSCS）。他在太平洋大学取得物理治疗学专业理学硕士学位，现为太平洋大学物理治疗学专业教师，落基山大学健康学专业博士研究生。他在运动物理治疗领域取得了广泛认证。在教学之外，他还为太平洋大学的学生运动员提供诊疗康复服务。布鲁米特是美国国家体能协会（NSCA）期刊《运动表现训练》（Performance Training Journal）特色栏目“一盎司的预防（Ounce of Prevention）”专栏作者，曾在《北美运动物理治疗期刊》（North American Journal of Sports Physical Therapy）、《新西兰物理疗法期刊》（New Zealand Journal of Physiotherapy）、《物理治疗理论与实务》（Physiotherapy Theory and Practice）、《体能训练期刊》（Strength and Conditioning Journal）、《今日体育疗法》（Athletic Therapy Today）上发表过很多关于运动医学和体能训练的论文，并多次以美国国家体能协会、西北运动教练协会（NWATA）受邀嘉宾身份，在地方和全国性的学术会议上进行有关核心训练的发言。
王轩，武汉体育学院运动人体科学专业硕士，国家认证的康复治疗师；2012年起任职于湖北省体育科学研究所，主要工作是为湖北省队优秀运动员进行康复和体能训练；担任备战2016里约奥运身体功能训练团队体能教练，为国家游泳队（徐国义组、叶瑾组）和国家女子篮球队提供体能训练等相关服务保障；2017—2022年被借调到国家乒乓球队，担任女一队体能训练组组长，负责包括丁宁、刘诗雯、陈梦、王曼昱、孙颖莎等球员的日常体能训练指导工作。2022年10月担任湖北省体育科学研究所体能中心负责人。