作品简介
对于人的基本生活而言,的追求是吃得下、睡得着、排得出。不健康的饮食,不仅会损伤脾胃,气血紊乱,还会对人体健康造成损伤;而睡眠不佳极容易降低身体免疫力;排毒也能全面维护身体的健康与平衡,有助于将身体内的毒素排出体外,让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点,那么必能拥有一个强健的体格。
王淼,就读于首都医科大学中医药学院,学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师,老中医王焕禄主任医师学习,对中医保健养生有丰富的经验。著有《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。