作品简介

《麦肯锡精英的思考习惯》继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英**重要的专业精神。高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。

高杉尚孝,1956年出生于横滨,庆应义塾大学毕业。沃顿商学院企业管理硕士(MBA)、全球战略顾问。曾任职于美孚石油(Mobil)、麦肯锡(Mckinsey&Company)、JP摩根银行(J.P.Morgan&Company)东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经理一职,在美国工作12年之久,现为高杉尚孝事务所代表人。其专长于应用企业财政理论、事业投资分析、战略分析、逻辑思考、简报技术等领域知识为大公司培训精英人才,同时也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士。著有《麦肯锡教我的写作武器》等。

作品目录

  • 前言 为何现在提倡增强心理韧性?
  • “心理韧性”是发挥实力的必要条件
  • 学习新技能同样需要心理韧性
  • 心理韧性是可以学习和掌握的技能
  • 总论 心理韧性的本质
  • 专栏 心身耗竭综合征的预防
  • 理论篇 用于强化心理韧性的4个基本步骤
  • 步骤1 定位错误的思维方式
  • 步骤2 驳斥错误的思维方式
  • 步骤3 发现正确的思维方式
  • 步骤4 选择好的负面情绪,采取正面行动
  • 实践篇 通过案例分析强化心理韧性
  • 案例学习1 跨越愤怒
  • 案例学习2 消除罪恶感
  • 案例学习3 克服不安
  • 案例学习4 避免情绪低落
  • 专栏 企业的视点
  • 后记
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