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作品简介

☆《都挺好》《小偷家族》热议话题、美国家庭心理学经典作品!

☆中国教育报2018年影响教师的10本书、豆瓣2018年度图书、心理学家武志红做序!

不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传!

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。

难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。

苏珊·福沃德

国际知名的心理治疗师、演说家和作家,她的著作有《执迷:如何正常地爱与被爱》《依恋:为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前,她的作品已被翻译成15种文字,在全球发行。

她经常出现在媒体访谈节目中,曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。

克雷格·巴克

影视编剧兼制片人,他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章,探讨人类行为问题,现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品,如《执迷:如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。

作品目录

  • 作者介绍
  • 译者介绍
  • 关于本书
  • 推荐序 直面家庭的真相
  • 前言 有毒的父母,中毒的孩子
  • 第一部分 有毒的家庭行为模式
  • 第一章 “他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
  • 第二章 “你不是故意的,不等于你没有伤害我”——不称职的父母
  • 第三章 “为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母
  • 第四章 “这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母
  • 第五章 “你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母
  • 第六章 “你要是没生出来多好”——言语虐待型父母
  • 第七章 “父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母
  • 第八章 为什么家会伤人——有毒的家庭体系
  • 第二部分 拥抱你的内在小孩
  • 第九章 “我认为上帝想让我好起来,而不是想让我原谅”——原谅的陷阱
  • 第十章 “我已经是个成年人了,可为什么自己感觉不到”——观念、感受、行为调查表
  • 第十一章 “我就是没办法丢下他们不管”——自我界定
  • 第十二章 “你不该为……负责”——不再自我惩罚
  • 第十三章 一劳永逸地克服直面父母时的恐惧
  • 第十四章 有些创伤需要专业的心理治疗
  • 第十五章 “我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式
  • 尾声 放弃斗争
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