作品简介

同样的起点,为什么有的人总是能找准目标,实现跨越式发展?同样的赛道,为什么有的人却能跑到最后,最终收获满满?当别人已经能自由主宰人生时,为什么你还在抱怨机会太少,命运不公?成为自控者,便是要拿回人生的主导权。别白白浪费你的时间、精力和情绪了,早一点找到正确的方法,就早一步踏上掌控人生的路。

所谓“自控者”,代表的是这样一类人:他们相信命运掌控在自己手中,自己的人生只能自己负责,所以他们在生活中会表现得十分积极和主动,在困难和问题面前不会那么容易放弃,而是会努力寻求解决办法,也会以富有成效的方式去塑造自己的人生。

Susan Kuang著。

作品目录

  • 序言 先找到快乐,再追求成功
  • PART 01 避免你内心的陷阱
  • 幸福的本质,是痛苦管理
  • 有一种恐惧叫“我不够好”
  • 未来的你怎样才能有优势
  • 好工作,从来不会从天而降
  • 成为一个精要主义者
  • PART 02 重塑你的底层信念
  • 摆脱无谓的自我内耗
  • 永远别说你没有选择
  • 从“我不行”到“我可以”
  • 第二序列改变
  • PART 03 打造自我实现系统
  • 把问题转化成目标
  • 想清楚为什么再开始
  • “好目标”背后的秘密
  • 忘掉目标,专注于系统
  • 成为一个会学习的人
  • 作品思维:让输出变得有趣
  • 价值变现:赚钱的逻辑
  • PART 04 建立精力管理策略
  • 你不是真的懒,你只是压力大
  • 现代人都得学会的减压术
  • 学会巧妙应对拖延
  • 每天最重要的4小时
  • 井然有序的规律生活
  • 结尾 从“焦虑人生”到“有意义的人生”
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