作品简介

进食不规律,吃得太多或太少,不能按时吃饭,总是爱吃零食这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。作者结合真实有趣的实例和大量的科学研究,告诉父母如何按照孩子的年龄,把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。

父母必须明白:孩子吃得多的未必长得壮,吃得少未必体力差!但孩子如果总是能开开心心地吃,随心所欲地吃,而且吃健健康康的食物,必定会营养均衡、身体健康又活泼!

关于孩子的体型,作者也指出:从出生那一刻起,不论怎么吃,宝贝都会在未来的岁月里,按照基因的蓝图前进,成为“快乐的胖子”或者“吃不胖的扁人”或者“梦幻身材”。

当你在“成长曲线图”里神经兮兮地锱铢必较时,不如接受书中的正确观念!20年后看到你那一切发育正常的孩子,你会为自己的及时觉悟感到庆幸。

作品目录

  • 作者的话
  • 台湾人气妈妈博主试用心得
  • 第一章 好好吃饭并非难事
  • 吃饭是紧张还是有趣?
  • 父母对吃饭应有的认识
  • 第二章 餐桌成为战场?
  • 当父母管太多时
  • 当父母管太少时
  • 第三章 每个年纪都好好吃饭
  • 前6个月:全靠吸吮
  • 6~12个月:过渡到与家人共餐
  • 1~6岁:“我不是小宝宝了!”
  • 学龄儿童:定型期
  • 第四章 特殊问题
  • 当饮食失衡时
  • 当食物致病时
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