作品简介

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后,凭着顽强的意志和大量的学习,科学地设计出了系统的食疗方案,并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段,奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历,以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版,并探索出饮食以外的功能疗法方案,以供慢性免疫疾病患者选择,帮助他们重新找回生命的自主权。

特里·华尔斯(Terry Wahls),艾奥瓦大学医学系临床医学教授,也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症,甚至曾受困轮椅长达四年之久,最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上,播放量超过300万次,影响巨大。

伊夫·亚当森(Eve Adamson),《纽约时报》畅销书作家。

作品目录

  • 前言
  • 第一部分 开始之前
  • 第一章 关于生命、疾病和你的科学
  • 第二章 自身免疫:传统医学与功能医学
  • 第三章 关注内心
  • 第二部分 为细胞健康而吃饭
  • 第四章 华尔斯饮食方案概述
  • 第五章 掌握华尔斯饮食法
  • 第六章 华尔斯-古老饮食法
  • 第七章 华尔斯-古老饮食法加强版
  • 第三部分 超越食物
  • 第八章 降低毒素负荷
  • 第九章 运动与电疗
  • 第十章 药物、补充剂和替代医学
  • 第十一章 压力管理
  • 第十二章 康复
  • 后记
  • 华尔斯食谱
  • 附录A 华尔斯方案完整的食物清单
  • 附录B 营养比较表
  • 附录C 资源
  • 致谢
  • 读者须知
  • 免责声明
  • 商标声明
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