作品简介

本书主要围绕如何走出办公室隔间,跳出思维定式,在非传统型的工作环境中创造性地提高工作效率。告别朝九晚五的工作方式。离开你的办公桌,试着躺在吊床上工作。按工作成果计算酬劳,而非工作时长。中午之前完成一天的工作量。对于办公室环境而言,这些都是不可饶恕的罪过。而如今,这些选择却能给你带来新的机遇。

斯科特·扬,加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。

作品目录

  • 前言
  • 第1章 告别朝九晚五的工作作息
  • 农耕、苦工和奴役
  • 工业时代:8小时工作制初步形成
  • 信息时代和一个更加贴近自然的工作日程
  • 找到属于你的狩猎–采集工作模式
  • 从持续工作到短暂而集中的工作
  • 从专业化分工的工人到全能工匠
  • 酬劳的标准:从工作时间到工作产出
  • 8小时工作制的瓦解
  • 产出顶峰的出现早于你的预料
  • 一日冠军
  • 寻找属于你的理想工作节奏
  • 忘掉时间管理,进行任务管理
  • 每周/每日目标法
  • 每日目标
  • 如何在中午以前完成一天的工作
  • 调整每日目标
  • 固定工作量下的调整方式
  • 为了最大限度提高产量而调整每日目标
  • 劳逸结合
  • 每周目标
  • 每周任务回顾
  • 每周给自己放一天假
  • 抛开愧疚感,好好放松
  • 如何从当前的工作模式转换为每日/每周目标法
  • 小结
  • 第2章 无须咖啡因,照样精力充沛
  • 精力管理
  • 何为精力
  • 体力
  • 创造力
  • 动力
  • 做一个高效的“运动员”
  • 有计划地休息
  • 合理安排休息时间
  • 休息活动
  • 安排进餐时间
  • 安排锻炼时间
  • 增强动力
  • 利用环境,激励自己
  • 惯用日程
  • 进行精力管理,而非时间管理
  • 第3章 学会偷懒
  • 任务分类法
  • 有效工作时间和重要性
  • 偷懒与目标
  • 如何选择缩减哪一类任务
  • 目标与项目
  • 目标VS项目
  • 忽略“孤儿”任务,集中精力于项目之上
  • 在办公室之外的环境中保持专注
  • 小结
  • 第4章 增强创造力
  • 产出为何如此重要
  • 双流原理
  • 创造与摧毁
  • 将工作一分为二
  • 创造
  • 摧毁
  • 创造、摧毁与工作流
  • 将双流原理付诸实践
  • 脑中的“文件夹”
  • 大量积累信息
  • 在创造的基因库中“联姻”
  • T型阅读
  • 拓展创意来源,而非信息量
  • 循序渐进的训练
  • 将循序渐进的训练与双流原理相结合
  • 当高产成为错误的目标
  • 小结
  • 第5章 精准测量
  • 工作日志
  • 记录下你投入的时间
  • 计算时间数据
  • 有价值的数据和可以忽略的数据
  • 忽略工作时长
  • 开始与结束工作的时间
  • “伪工作”所花费的时间
  • 生产率
  • 小结
  • 第6章 驯服互联网
  • 人际关系网的益处
  • 保持联系的代价
  • 虚度光阴
  • 无时无刻受到干扰
  • 影响精力的恢复
  • 建立良好的上网习惯,挽回75%虚度的时间
  • 调整方案一:增加一次查收邮件的时段
  • 调整方案二:一周一次信息更新
  • 调整方案三:时间限制
  • 调整方案四:非习惯性上网
  • 网络斋戒
  • 践行网络斋戒
  • 无网络办公室
  • 与不断增多的新邮件作斗争
  • 减少发件数量
  • 整理邮件
  • 经常清空邮件箱
  • 社交是否重于工作效率
  • 小结
  • 第7章 工作之余,享受生活
  • 提高产量,享受更多的休息时间
  • 设计属于你的工作方法
  • 限制的艺术
  • 将固定产量法与每日目标法相结合
  • 固定产量法VS传统工作制
  • 强迫自己休息
  • 哪些人需要采用固定产量法
  • 通过业余活动提高工作效率
  • 生锈的机器
  • 助你提高效率的活动
  • 专心工作,尽情放松
  • 小结
  • 结语
  • 第一个月:每周/每日目标法
  • 第二个月:增强精力
  • 第三个月:不同任务搭配进行
  • 第四个月:双流原理
  • 第五个月:记录工作日志
  • 第六个月:限制网络使用
  • 第七个月:制定每日每周的工作量
  • 后记
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