作品简介

打破三大“封印”,活出蓬勃人生

你是否也有过感觉被卡住的时候:

也许是不太顺利的职场生涯,让你想去更多地自我实现?

也许是阴霾笼罩的原生家庭,让你很想摆脱父母的束缚?

也许是不堪回首的情感经历,让你渴望彻底走出?

也许是令人纠结的两难选择,让你无法如愿前行?

在这样的环境里,人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的,那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。

而当一个人不只被环境禁锢,还被自己的心智禁锢时,他就会成为真正的“囚徒”。怎么办?唯有心智觉醒,提升、拓展、延伸心智的维度,方能破局。

人生破局的底层逻辑是什么?

如何活出自己真正想要的状态?

要从何入手,才能落实到当下?

本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。

在高度篇中,通过对心智层级的提升,我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗;在广度篇中,通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”,通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化,走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结;在长度篇里,通过在更长的时间维度上进行思考与感悟,我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略,并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。

唯有运用高维心智,才能解决低维问题。

祝你也能活出蓬勃自由的人生!自在,惬意,笃定。

艾菲

公众号“艾菲的理想”创始人。

前美国财富500强公司大中华区市场部负责人。

个人成长教练&心智模式提升教练(教练经验超过1600小时)。盖洛普(Gallup)全球认证优势教练、全景领导力认证教练、国际教练协会(ICF)认证专业级教练(PCC)。

在“帆书”主理“高效思考力提升课”。拥有版权课程“用思考解决问题”“从天赋出发,打造你的竞争优势”“从天赋出发,成为了不起的销售”“从天赋出发,打造卓越团队”“打破思维边界实战课”等。著有《直击本质》。

作品目录

  • 推荐语
  • 自序 成长,是心智升维的过程
  • 高度篇:超越人性
  • 第1章 不是要反人性,而是要超越人性
  • 第2章 面对痛苦的四层境界
  • 第3章 选择三层级:外在成功与内在自得的关键
  • “高度篇”复盘:三大收获
  • 思考与践行
  • 广度篇:摆脱束缚
  • 第4章 解除第一个封印:内化的“咒语”
  • 第5章 解除第二个封印:思维的边界
  • 第6章 解除第三个封印:游戏的规则
  • 第7章 整合对立:进化到更成熟的心智模式
  • “广度篇”复盘:四大收获
  • 思考与践行
  • 长度篇:走出焦虑与不安
  • 第8章 长期主义:只有根扎得深,枝叶才会繁茂
  • 第9章 转换参照系:走向通透、豁达和自在
  • “长度篇”复盘:两大收获
  • 思考与践行
  • 后记
  • 致谢
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