脑子不会好好睡电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
脑子不会好好睡
作者盖伊·勒施齐纳
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分7
ISBN书号9787516830031
出版年2021-7
出版社台海出版社
页数348
定价59
装帧平装
标签科普睡眠

豆瓣评论

青玥

那些关于睡眠类疾病的故事及科普，整体读下来故事性还是不错，科普上面感觉讲的不是那么透，一到科普阶段就是各种缩写，看过有点云里雾里的感觉，相较于今年看过的《打开一颗心》还是有些差距。不过，大脑毕竟还是太神秘，很多现象背后的本质信息也许还没有完全被解析，相关的知识点对于大众来说还较为遥远，也许是这个原因使人读起来没那么流畅吧。07-22
口渴可乐

作者是一位神经/睡眠科的主任医生，把身边一些特别的睡眠比例拿出来，诸如鬼压床，梦游，失眠等等，以流行病学，检测诊断，医疗的故事线来叙事，所以从这块来看，还是非常有意思的。有时候有些病例，从症状来看，并不是单一的影响因素，里面涉及了其他的诱发因子，包括抑郁症，阿兹尔海默症，酗酒，以及童年的心理问题等等。睡眠始终还是一个非常关键的问题。08-09
小吉

这不是工具书，而是帮助人思考睡眠和生活的书。科学的研究方法下是作者对每个人的共情。09-22
特欧斯维

世界上还有比睡觉更重要的事吗！如果我早二十年懂这个道理也许我就能够上房揭瓦了（并不）。睡眠的学问真是仿佛宇宙般充满了未知，或者可以这么说，人脑真是有无穷的未知可以去探索，这是本书带给我的最大感受。09-23
人间theLivings

“梦有各种各样的形式。有些梦的主题反复出现，但大多数人都会记得不同类型的梦。那么，为什么那些伴随睡眠麻痹而来的幻觉，那些被我们当作清醒时做梦的心理过程，竟会如此相似和普遍?”08-23
千古壹号

讲的是睡眠病人的琐碎事，平淡无奇。比《我们为什么要睡觉》差太远了。07-21
点落秋雨

非常有意思的神经科学睡眠方面的案例。一开始是因为自己睡眠不好，外加本身对神经科学感兴趣，所以买了这本书来看。没想到整本都是奇奇怪怪的病例，什么睡病啦，睡眠性交，身体节律不是24小时啦。和这些因为不良睡眠严重影响生活和工作的人一对比，我小小的睡眠障碍完全不是事！满足基础的生理需求真的太重要了。身体真的是完成所有事情的基础，我会好好使用和保养此生仅此一副的工具的，嗯！08-20
小粉

蛮喜欢看这种有很多案例的书，告诉自己痛苦不是一个人的，失眠的漫漫长夜也不是只有自己的难熬。09-02
zealot

稍微拓展了知识圈，哲学升华部分加分07-27
teddyac

对很多感兴趣的有关睡眠的问题进行了介绍不是专业书籍对普通人理解个人睡眠问题有参考帮助准备扩展阅读有关梦的书籍08-08
神浸

了解各种睡眠相关的疾病，了解了一点睡眠，了解了自己睡眠状态，在对比之下都不算啥。适合觉得自己有睡眠问题的人读，说不定就对上了，或者觉得根本不算问题08-10
豆沙味儿年糕

写得非常通俗，里面有很多真是的小故事，里面有些症状我之前是略有耳闻的，另一些是真的闻所未闻的，感觉非常新鲜。作为一个科普书籍，不可避免会有一些专业术语，但也不是特别难以理解。睡眠对于对人类这么重要的一项日常活动，有那么多人却长期难以得到正常有保证的睡眠，感觉非常感慨，而且有些通过就医可以找到症结并且得到治疗，有些却只能学会和病症共存，感觉人脑真的是太奇妙了07-25
这一切都是你

废话一大堆不说，这本书的内容和简介完全呈现的两个东西……带着满肚子对简介的好奇心打开，然后失望而归。07-31
晓逢

让睡不着的你了解脑如何影响睡眠而睡眠又如何影响脑。07-21
方不知

可以叫神秘的大脑，因为我们还是什么都不知道07-20
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我觉得比打开一颗心还有趣一些06-30