重塑自我：如何成为一个很幸福的人电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
重塑自我：如何成为一个很幸福的人
作者尼尔·帕斯理查
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分8
ISBN书号9787539998213
出版年2017-1-1
出版社江苏文艺出版社
页数304
定价45.00元
装帧平装
标签心理成长

豆瓣评论

Ingrid0426

值得随手快速翻完的鸡汤书。“先感到幸福”、“做自己”，“做了再说”；其实背后是行为认知疗法09-01
Kakoo

篇幅不大，里边的东西有点意思，巩固巩固用。04-28
咪咪猫

有些方法是挺实用的，但是有些仍然是大而化之的东西，说的不是很深入。01-08
Insomniac堍

一些社会心理学调查科普，还可以11-28
little

want noting + do anything = have everything01-02
目标是94斤

值得静心一读如果你觉得生活压力大不快乐可以放慢脚步调整一下生活节奏看一看这本书我想我看完这本书后放下了一些思想上的包袱收获了一些力量来面对生活中的琐事而且只要你想从来都不晚重塑自我收获一个更幸福的人生吧加油 12-12
小丸子

散步写日志做点好事放空达到心流冥想感恩03-03
唱唱反调

每年开年总会选择一部个人成长类的书来给自己“提个醒”，今年选择了这本，总的来说还是“大杂烩式”的，虽然有的内容属于“老生常谈”，但是绝大部分观点对我还是很有启发和借鉴的，这样就够了。02-20
空城里的空白

做自己吧，虽然我也不知道怎么做才好。03-27
新世纪腐银战士

是那种可以改变人生态度的书，然后身随心动，勾勒属于自己的「幸福线」，发现司空见惯的生活都变样了，毕竟难得人生走一回，不以追求幸福为最终目标是很可惜的。想起了我的小品圣经——『心病』里的那句话：人好比盆中鲜花，生活就是一团乱麻，房屋修的再好那是个临时住所，这个小盒才是你永久的家。11-07
属于冬季的我

这本书，看了一半就放弃了，并没有想象中的深刻，网购盲选还需谨慎。09-25
洛丽亚

幸福是什么？幸福就是活成真实的自我，全情的投入，不惧怕批评，不妄自菲薄。其最终的奥义，就是活成自己真实的样子。可能，我们会遭遇挫折、梦想受阻，会感到匮乏，无以为继，但是，我们只要掌握了幸福的秘诀，找到通往幸福的方法，我们仍然可以重新出发，回归内心的宁静。幸福很简单，这本书告诉我们，只要绕开让我们不幸福的地方，我们就能在幸福的路上，越走越远。04-01
美宫春龙

你幸福也可以通过练习来获得，作者就在其中介绍了用七招获得幸福的方法，它们分别是散步，写日记，做点好事，放空，达到心流，冥想以及感恩。给我印象最深的是在对“成功”进行定义的阐释，成功并不是单维度的，我们可以从三个角度来理解。一是销售成功，二是社会成功，三是自我成功。问题的关键点在于需要想好你到底想要的是哪种成功？06-09
木华的一期一会

和一般鸡汤不同，书里有很多小技巧，确实有用！02-13
theworstbcs

方法和目标都有了，就看实践了。但是，社会如此复杂，我们能不忘初心么？03-22