豆瓣评论

  • 莫颜云月
    利用午休时间看的,最近睡眠不太好。其实没太多帮助,不过看的挺放松也好11-21
  • 、Cory
    读了N遍..还是失眠09-14
  • clasinic
    其实很一般,但不是烂书04-30
  • 詹晨
    原本千字可以讲清楚的内容硬是被一堆废话扩充成了一本书。05-07
  • 石小po
    挺好玩的一本书,很快就能看完,改不改就看你喽!12-23
  • 大椿树下的小象
    与powerful sleep相比,理论和技术型,不过就显得有些生硬了。这本书内容较全,需要的朋友应根据自己的目的进行阅读。2014年7月20日再读。06-21
  • 朱兔兔
    插图都不错。此外,就几乎没有太多营养了。简直就想个互联网拼贴册子。05-13
  • 冥王星
    意外地管用的一本书。我决定戒掉睡前烟的习惯03-20
  • hanshiwen
    睡不着啊睡不着 看了更睡不着11-10
  • AlphaDiao
    对于一只怎么睡也睡不够的猫头鹰来说,这本书几乎是没有存在意义的。不过记录数据,制表,分析生活的各个方面,都很死理性派的样子。程序员应该这样。一直想冒充程序员的我也该多学学这样的思路。最后,让我早点结束一个人独占一张床的状态吧。01-05
  • 中二将军
    没觉得有多大帮助…是我的错么11-30
  • Sky
    去除风水,八卦之类,有些小知识对睡眠很有帮助07-13
  • 伊卡洛斯
    身体、心理健康和睡眠环境。10-17