抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法（第二版）

书中的内容很实用，对症状的描述、病因分析、及治疗计划和干预方法写的很有实用性，抑郁症患者和心理医师很值得一看。07-01

比较全面 具有指导作用 像一本说明书 不过自己用的话还是需要一些指导11-26

道理我都懂 怎么治啊06-24

有实践作用 写的很清晰明了 nice12-18

我以为我有悲悯恻隐之心可以普渡他人，我以为我有敏感细腻可以捕捉每一丝阴霾，讽刺的是，当我越深入学习和了解心理学以及接触越多有“问题”的人，才发现自己并不喜欢这些人，我只是喜欢研究他们，像实验鼠一样。我那帮助他们走出抑郁的无私想法给自己制造了一个大爱大善的人设，那些敏感细腻的神经还依旧感受到他人的负能量和信号，噪音越多越厌恶。突然觉得自己好冷血。此书是好书，非常详细且专业地对抑郁和焦虑的各种类情况做汇总及附有诊断流程图和工具表，不管是对识别、判断、处理等每一模块有清楚的认识外，还对整个流程都有了清晰的逻辑框架，工具表很多！02-18

很好。十分详细，有针对各种症状的措施。利于自我分析，自我治疗。得实践11-03

CBT工具书，实操性极强。对抑郁障碍部分粗读并做了笔记，之后再补剩余部分06-03

喜马拉雅。读者语速适合，还有自己的碎碎念06-08

这是我看的第三部心理书籍 内容很专业 适合对抑郁感兴趣的人阅读 趣味性不强 每个人都活在自己的世界里 一个个小脑袋里装着独一无二的经历、认知、模式 了解一个人不可能也不存在 有时我们好像理解他 那也只是一瞬、一角而已 在我们必须协作、解决问题或达成一致时 我们可以运用的不多 沟通是一个不错的选择07-15

花了一晚上（在喝多状态中）粗读焦虑的部分，发现自己这几年的自我引导基本上是按照比较合理的路径来的。但是看着看着莫名其妙地陷入「心理学和哲学到底哪个才更有助于救人」的问题里，这个问题让我短暂忘记了眼下的焦虑。11-22

对我这种抑郁症患者，很有帮助。03-26

一本书几个作者。车轱辘话有点多，可参考吧。09-03