冷暴力

为什么不早点看呢？应该列入教育体系里的一本书09-08

一个人只有心理健全才能保护自己。08-06

里边有句话很同意。施虐者觉得自己永远是对的09-07

冷暴力是一把暗箭，难防啊，因此，懂得什么是冷暴力才有警觉性。05-28

推荐所有友邻特别女友邻看。写了家庭情感和职场中的情感虐待，与身体暴力和直接冲突不同，冷暴力把责任推给对方，以贬抑对方的方式维持自尊，日常的否认，对自尊的摧毁，直到对方崩溃为止。他们的爱里包含恨，自尊的满足建立在你的痛苦上，避重就轻，否认伤害，对你的痛苦置身事外并给予惩罚；拒绝直接沟通，没有公开冲突，只有冷漠的、以爱为名的暗涌，根本上是一种人身控制和精神虐待，一种心理谋杀。可能改善的期待使受虐者维持原状，但永远落空，无力感和挫折感令你自我怀疑，丧失防御能力，最后要么歇斯底里（这样更有理由指控你），要么转为自我伤害。不要寄希望于他道歉，因为他没有同理心；不要寄希望于他主动离开，这是老鼠和猫的有趣游戏。不是对方性情改变，只是精神虐待的本性显露出来，而只有你认识到这是控制，才有力量挣脱这种不良关系。01-13

不错，值得一读，有精准的冷暴力现象类型描述，让我看清楚亲身所经历的迷雾后的本质。解铃还须系铃人，会发现，系铃人也许就是自己，而解铃人就是自己。06-16

囫囵吞枣看完第一遍。就像作者主张的，为受虐者进行心理治疗时应该循序渐进，太快让他看明白反而可能因为心理建设尚不完善而适得其反，书前大半部分是剖析家庭和职场中的案例，继而揭露施暴者心理，然后代入受虐者解读冷暴力本质与始末，最后是专业的处理和治疗建议，也是我最喜欢的部分。06-14

已购。提供新知的干货不多，关于精神虐待的现象描述了许多。。。最有价值的部分是谈受虐者心理的那些~~06-10

我得说实话，吸引我的不是这本薄薄的书，而是下面一篇篇精彩而疼痛的评论们。所以，我标注一下。07-28

冷暴力泛指任何拒绝直接沟通真实想法的沟通方式，包括沉默、讽刺、谩骂等等，是精神施虐者的终极武器。无论受虐者多么诚恳地请求沟通，永远都无法走进施虐者的内心，反而会被施虐者抓住弱点，再次冷酷地攻击。本书阐述了家庭和职场的冷暴力，其中职场部分被其他书较少提及，因此更有价值。07-07

其实最亲近的父母、爱人和子女，往往是冷暴力的高手06-08

如书名一样，本书最精华的部分其实是提出了人们司空见惯、但却忽视了或者说是没有放到心中的一种难以名状的暴力形式——冷暴力。那种或多或少都曾经历过的非暴力形式下的暴力行为。习惯上，人们把暴力当做暴力，其实更多时候，书中所表述的嘲讽和言语打击其实也是“暴力”的一部分。作者用种种案例加理论表述了家庭、职场中冷暴力存在的多种可能性以及原因，结构上采用了常规的“是什么？为什么？怎么办？”的论述和表达手法。进而引申出施虐者、受虐者以及旁观者在事件当中各自所处的地位，再联想到近期北京电影学院的性侵案件，不难发现，冷暴力其实细思极恐，而另一方面，冷暴力又可以引发暴力。3.505-16

阅读的过程中数度生理性的不适 恶心想吐 就好像你曾经差点溺死在泥沼里 后来虽然活了下来 但那种窒息的感觉始终都在 即使只是一张相似的图片 也很轻易就能够把你拉向死亡的深渊09-16

这本书还行，就是读起来老想起些不愉快的东西。06-24

情绪虐待是种杀人不见血的恶，而且如果没有心理学知识，被虐待的人很难觉察，甚至还会被施虐者指责。如果你对一段关系充满疑惑，觉得对着堵墙，无法沟通，而且对方撒谎成性，还没有共情能力。那就要小心了，可以看看这本书。05-31

“我们借着打击他人，设法掩饰自己天生的弱点，并取得优势地位。”06-10

每个人都可能是精神虐待的施虐者和受虐者06-01

所谓的[冷暴力]指的是长期以隐而不见的精神虐待或者恶意操弄，贬损打击他人、夺取自尊，让受害者身心受创，孤立无援，可能发生在感情、婚姻、家庭、职场、社交关系中，男女之间甚至从恋爱交往期就出现的冷暴力的行为模式。加害者借着打击他人，掩饰自身弱点，提高自我优越感，以满足想获得肯定与赞赏的渴望。想要防治他人冷暴力的攻击，往往很困难，因为不同肢体暴力，它是无形的，不容易证明，唯一确定的是它会让人受到严重的伤害。05-24

如果你的爱人，借由你的爱意，放任你低入尘埃，那么你可能遭遇到了冷暴力。06-04