普拉提康复训练

可以看成是普拉提的介绍，说了一些零零碎碎的康复训练。但是没有专业体系的话一般人看这本书用不来的。05-09

将普拉提生套硬搬到运动康复里面去，大量堆彻论文与案例，没有成型的运动模型。普拉提不是运动康复，普拉提只是运动复康中的一个工具。04-26

作者是註冊物理治理師和認證普拉提教練，她的普拉提技術受教於Basi系統，該流派的普拉提對一般練習者而言頗具挑戰性，書中所推薦的練習方案比較適用於專業的運動員和舞者。書中第三部分歸納了脊柱、關節常見的傷病症狀（表現），禁忌與目標肌群鍛鍊，這為教練評估和制訂訓練方案提供了參考思路。但對於患病或有傷痛的客戶，教練須審慎對待，應在「醫學許可」情況下才給予練習指導，對於超出自身執業範圍的（如給客戶做診斷、訂運動處方計劃等）應向醫生轉介或指導客戶尋求醫學幫助。這是PMA「道德準則」所聲明的（https://pilatesmethodalliance.org/professional-guidelines/），它能夠讓你了解在授課時什麼是「教練能做的」與「不能做的」。可惜，本書沒有附錄。10-29

还行吧….. 普拉提只是偌大工具箱中的一小部分 建议出一个系列 力量训练康复计划 瑜伽康复计划 哈哈哈 有没有更原理性一点的书啊……. 这种类型实在是没有深读的必要啊….06-23