不上火的好生活

作为一个读过几本中医流行书的素人，也是一个人本身信奉中医，被中医治愈过的人，这本书初读给我醍醐灌顶之感，中医原理深奥有趣，也不知道为什么，但还挺有道理的，而且这本书是2012年出版的，不得不说随着社会的发展，原来的流行书还是比现在有些书干货满满，网络时代让我认识了陈允斌，范志红，张宝旬，徐文兵，曲黎敏，倪海厦，沈氏妇科，还有中医偶尔治本，西医总是治标，免疫系统才是王道等等理念，中医保健养生真的是不错，我也是某天突然发问，老说上火，到底什么是上火呢？查了一下，找到了这本讲上火的书，借书中序言所讲“清素的饮食，简单的生活方式，安静的心态”这三个要素，足以造就一种不上火的生活。01-31

上火的来龙去脉还真能给你讲透了、讲通了，还不像通常的中医们那么啰嗦，貌似更科学一些，比药房那本更好。先读的电子书，又给老妈买了一本。10-13