五维学习力

音乐书法绘画对学习力的提升帮助，72小时原则，达克效应愚昧之山绝望之谷开悟之坡，元认知大脑的纠错机制，给计划起一个神圣的名字，学习留存金字塔听讲阅读视听演示讨论实践教给他人，精简表达，卡片写作法，碎片化时间少记忆少阅读多思考多加工，持续的完整时间段开启专注模式，高质量的产出=专注度 x 时间，观察自己调控自我忘记自我通过纯音乐疗法溪上落叶法，眼脑直映的联系，绿灯思维即把我和我的观点行为分开。05-16

书中许多观点都在别的书中看过，所以感觉像又复盘了一遍，2021年的第一本书，不应该看樊登推荐的，这是教训。2021.NO.101-01

知乎文，个人观点+概念性知识，无甚可，无甚不可07-09

言简意赅。读了三遍，使人开悟。收获：学入靠理解，然后与旧知挂钩。记住靠主动学习，比如论、教、做。03-26

相对完整的偏实操型学习经验总结。01-23

学习金字塔和学习超市这两点挺有启发的。其余内容都是已知，很快翻完了。02-19

2023年第11本（2023.2.9）内容全面，但深度不够的一本书。能够看得出，作者其实还是蛮用心在写这本书的，也引用了很多研究结论和数据，对读者来说，比较友好。五个维度，分别是：辨识力、驱动力、策略力、创造力、持久力。这五个维度里，我对作者提到的学习金字塔模型、同心圆模型、知识超市这3个内容比较感兴趣。总体来说，每个小节的篇幅都不是很长，阅读起来没什么困难，但整体内容给我感觉相对一般，还是可以翻阅翻阅。02-09

也只是将流行的广为人知的一些学习方法简单引用加工。学习更重要的在于输出，就想遗忘曲线一样重要的是去重新记忆储存。08-02

给我畅销书和缝合怪的感觉。可能自己有自己的阅读写作学习习惯，就不想听别人的建议了吧，这样不好。（220813）08-13

五力模型提供了一种框架，让之前碎片化的学习知识找到位置，拉近了知识和问题的距离，也拉近了问题和知识的距离。10-19

五维像是硬凑硬编的五个概念/没逻辑没体系10-06

知而不行，谓之不诚。学然后知不足。09-27

满满的都是干货，每个问题都是我目前面临又在苦苦探索而无所得的。可操作性极强，五星推荐！11-25

学习这事吧 个人觉得最主要是热爱 真的喜欢就能学好；当然 也需要一定的学习方法11-23

书店里翻完的，都是老生常谈。大块时间学，碎片时间习。自恋是精简表达的障碍之一。11-13

学习的四个阶段：无意识无能力，有意识无能力，有意识有能力，无意识有能力。12-06

一份整理和自主学习相关技巧的小册子，其中提到的卡片学习法可以通过比较零碎的时间来收集和整理的思想的碎片，最后再将卡片统一整理成比较系统的文档或书籍，有些技巧还挺有意思吧。09-21

“因概尾扫切”五步阅读法，快速读透一本书从利用卡片写作法完成写作输出的个人经验出发，我按照阅读、写作、修改三个维度将卡片写作法改良成了三个步骤：学习心得 写作 修改先把书读厚，再把书读薄，最后精简表达。读厚：背景信息，个人经历，他山之石读薄:思维导图，表达生动（故事，比喻）精简：321表达碎片化时间：少记忆，少阅读，多思考，多加工。比如写文章的框架。用tec架构法（目标任务，拓展探索，总结）成功螺旋法：分解成小目标，每次超额完成。应对拖延症：自我决定论”（Self-determination theory），简称“SDT理论”。该理论认为，人的行为主要受到三种动机的影响：爱的关联、力量的胜任、自由的自主。专注力：音乐，溪上落叶，忘记自我08-29

这是一本没有必要存在的书。一般来讲，学习过程大体分为：设立目标（第二章）→寻找信息（第三章）→建立构架→遇到困难（第五章）→解决→应用（第四章）→改进→创新。这条路在《刻意练习》里已经说得很明白，甚至比本书要更详细。这本书强调了一个所有学习书籍都会强调的重点，实践过的知识才能内化成你的。07-14