寬恕的修復力量

不像前三本類似心理科普工具書，本書有更多”人味”，涵括許多他者的人生經驗教法，邀請讀者去述說自己也了解他人有關寬恕的想法與經驗，跳脫純科學回到與世界跟外人連結作為療癒的真實場域。也許你會受前人啟發、也許不會，你的選擇必與自身內在呼應才通暢，如書中所說的，寬恕是份禮物，一旦變成義務就失去效用。所以它只能是自然而成的結果，不會是我們拿來”實施”的工具。這也是為何我最喜歡這一集，前三本以修復練習為書名，最後一本用修復力量作終-寬恕所具的修復力，將在某處等待推己及人，如果你能體會這份力量。02-13

宽恕看似与原谅他人有关，但其实是放过自己——为自己卸下负担、自知自己比伤害本身更重要。这本书的切入点是主动释放，而非同系列其他3本那样被动地通过「修复」来对应负面情境。论述有些空泛了，并不讨厌的违和感。01-16

本系列四本中，这本是最“泛泛”的，书中的例子更多是“恐怖袭击/民族仇恨/无端攻击”情境下的宽恕，作为一本心理学小画册看起来有些“空洞”。04-10

宽恕介于失去造成的混乱，以及渴望为生命赋予意义的秩序之间。03-19