生活中的心理学

该书包含大量的测试题，测试是人们发现自我的第一步，通过测试结果人们能对自身的问题有更科学清晰的认识，然后更有针对性的解决问题。比如书中有对外形满意度的测试、对心理图式的测试、对自我肯定的测试、对依恋类型的测试等。同时带给读者轻松、有趣的阅读体验。 12-21

这本心理学书，真的很接地气，人人能读懂并且用得着，内容包含：1️⃣理解愤怒和焦虑的情绪；2️⃣理解自信、自卑的心里图式；3️⃣学会与他人共处，建立关系；4️⃣恋爱、婚姻、教育问题；5️⃣如何利用日常实践和心理 疗法改变；我建议大家拿到书看完前言后，不要急着看正文，要先看目录。工具书与文学或者小说不一样，不需要从头看到尾，只要查找目录，找到针对目前需要解訣的问题，直接翻看那一部分就好。工具书不是故事会，虽然不要一次看完，但确实是人手必备的。10-08

需要的很有必要读，不需要的看一眼都多余。05-08

可以当一本工具书用，生活中不知道会碰到什么，在觉得心情不那么好的时候可以翻一翻，里面提到的解决方法很实用。国人缺乏心理健康的意识，其实这本书能让人发现不少问题，看似没什么影响的像情绪问题这其实对生活造成很多负面影响，发现问题是解决问题的第一步。12-26

内容蛮翔实，翻译也通俗，自测表很有用。缺点在于一些浅显的概念解释得太啰嗦，该注释标明的地方反而没有或者距离较远，彩色页和字体同色，看着有点累，层级和概念重点概括得不够清晰。02-01

发现这种追求大而全的书很容易变成浅显的大杂烩，而且一本书由很多作者写成，往往也没有一个作者来得含金量高，大约是因为不是一个人独立对这本书负责吧，冲着主编来的，结果很失望。08-27

巨厚一本，讲得很全面，翻译也还可以，就是感觉不够详细，案例也没有多少。10-10

心理健康现在成为一件相当严重的事情，身边总是发生因抗压不足或者心理问题而发生的悲剧。了解心理学，提升自身素质。12-26

做父母的后情绪问题也一直困扰着我，关于育儿、工作、家庭等多方面都有情绪问题，这本书像一本心理学科普指南，把情绪问题抽丝剥茧，挺好的值得一看12-26

书中的测试个人觉得非常准，书中的内容也很有趣，结合了实际生活，生活中遇到的各种心理状况都得到了解释。03-23

无意中看到！竟然很不错！！03-19

心理问题从认知行为心理学角度的分析汇总10-13

翻了一下，很翔实，不止cbt，从心理到行动都有顾及05-29

想要发火说话的时候，沉默，想要沉默的时候，表达12-12

很不错的书，人生的每个阶段都可以看看12-16