读懂恋人心

依据鲍尔比的依恋关系原理将恋爱风格分为：安全型、焦虑型和回避型三种，并且给出了很多量表和案例供读者分析自己和恋人的风格。并以安全型为模板，给其他类型的人提供了一些恋爱和自我调整的规则。测试和方法都很实用，思路也很对我胃口：真诚、沟通、完善自己的人格。很喜欢这句话：营造安全感，意识到恋人需要互相依赖，是改善爱情生活的最好办法。10-26

真爱生命，远离不可改变的回避型。相见恨晚的书。04-14

我感觉我是第五种人格11-08

这本不错。合理沟通 表达自己的需要05-23

我是安全型，但是也怕回避型。书比较通俗易通，但是有点繁琐。还是值得一读。05-01

这书完美解释了为什么我对某人有疯狂眷恋和依赖。看了这书，我放下了正准备给某人发微信的小手~03-19

1、每个人和别人的依恋关系都不同；2、一共有安全、焦虑、回避3种依恋关系。3、安全依恋关系50%以上、焦虑是20%、回避是25%、焦虑回避5%。4、我他妈发现我每一段恋爱关系永远是后三者，没有一次是安全依恋。麻痹，我咋这么倒霉。03-19

焦虑型，一定要避免回避型哦05-11

做真实的自己。掩饰真实的感受、耍感情把戏，只会让你距离真正的幸福越来越远，还可能让你错失真爱。05-02

很久之前被安利的，读完也觉得不错，幸好没被书名和包装骗了，希望可以遇到安全型的人，自己也要向安全型转变啊。：）06-25

。。。读不懂。很抱歉。。。因为我单身。这书更适合女性分析男性。对于男生来说，别猜测女人了。08-28

读起来毫不费力，很多共鸣。但问题是，纯理论的把人分为三个大类，或者排列组合总共6种类型，人和人的交往是一个不断变化和不停博弈的过程，亲密关系里也需要经过权力博弈，所以这本书我认为最精华的部分最重要的部分是面对不同的人，不是简单地开始贴标签，而是要学习安全型人的特点，稳定自己，稳住那个潜意识里想要开始“作”的依恋模式。11-07

这本书14年6月想读，找不到电子版搁置，该来的终于还是来了，淘宝之，毕竟是该领域唯一一本权威有效的了。“他们表面上的争执不断，实际上是因为对亲密感的基本需求不同。”“焦虑回避陷阱”这恶性循环，必须要打破。扪心自问，相比高三时100%的焦虑型，多年自愈修炼努力下已调整为40%焦虑60%安全，无奈最后几个月依恋系统还是被极大激活了。看回避型的部分，简直字字见血！读完第二天还能感受到曾经的痛苦。这类型“转变非常困难，却仍有可能”，可能性有多少，只有天知道。我们之间，也有过很长时间符合“平静悠远的真爱”的时候，我也像安全型一样努力面对解决。“即使他们深深相爱，由于依恋风格的冲突，也会遇到种种困难。”比起换人，更高级的是换（更新）自己。我不想靠别人，我永远不会像回避型一样固执自封，我会自己痊愈。03-15

又一个正三观的好书，遇到的人和事瞬间都可以解读了，在我正要变成最无可救药的焦虑回避型的时候把我拉了一把 。（封面和名字敢不敢弄的再恶俗一点）02-27

第二次靠书走出一段迷思07-07

早该读这本书的，认清了我们的关系，也结束了一段感情。11-24

不要被很挫的名字欺骗，最近听的几本书中，这本最好。12-08

最大的收获可能并不是知道了自己是严重的焦虑型，而是男朋友是典型的安全型。因为自己的焦虑型，理所应当的认为自己是正常的，觉得男朋友应该和我一样，如果不是和我一样粘是不爱我了不在乎我了，或者爱我的程度没有我爱他深。回想了很多，其实我一切的作都源于此。那根本不是爱，是自私和欲望。另补一句，渣包装和渣名字翻译真是掩盖好书06-17

读完了这本书，也了解我和他之间存在的问题，焦虑型和回避型天生的相爱相杀。希望我可以成长为安全型，也希望他能理解我的亲密，祈祷。。。11-06