中国古代房室养生集要

可取之处甚少，一定去掉糟粕。古人也有不少养坏身体的人，书中所谓的不泄真正意义上要做到清心寡欲。而不是男女那事儿的不泄，其中的弊病太大了…03-18

突然翻阅到自己收藏多年的书，已经30多年！房室、房事，必须加上养生，才冠冕堂皇，才文化隗宝。书非常厚，有500多页，选编历史上40多篇文章，不仅加了注解，还做了白话翻译。从先秦诸子到明代岳甫嘉，还是蛮有意思的，大致在争论几个问题：一是讨论纵欲闭精，今天看来有点匪夷所思，但古人想当然的多多御女，采阴补阳。具体就不展开，许多观念在今天看来，完全可以成为段子！二是生男生女“秘籍”，想出许多奇思妙想，认为这样就可以达到心想事成的效果，当然，也有反对，受历史的局限性，只能是心证，所以就莫衷一是。三是成婚年龄，这也成为养生的重要指标!似乎也有晚婚的论述倾向，但却要选用童男童女来养生，人这个时候却沦为工具，大概是作为达官贵人的指南吧。03-02

粗略翻过，感觉还是很有用的。02-27

止精，采气，还精入脑，中国古代的房中术基本是扯淡02-18