不被情緒勒索的51個方法

实用价值不大，看来解解闷也很好02-15

还可以，图解方便眼睛不方便的老人看，但是内容很重复啰嗦，还有台版书爱不起来，什么时候大陆出版社可以多引进好书02-09

小漫画配简单文字问答的形式，下班后当放松（搞笑）读物读下还是不错的。有空口说大道理乱兜售鸡汤之嫌，强行卖人生道理不给解释—“知道你说的都对，但是做不到啊”，扣一星。07-26

2021#0592021-09-23 借于杨浦图书馆宝地广场网借点道理与过好一生12-31

可爱的书 很像我的书05-22

有些也不是很赞成，有些小方法简单直白，有参考意义。比如客观报导自己的情绪。事先准备替代方案。以自己的原则为优先。12-01

好浅显，给小学生看的12-29

可以借鉴的内容比如我也是一个很容易沉浸在负面情绪里的人，作者的解决方法是写下最近该做的事情，用处理事情的记忆去覆盖不好的记忆，如果没有事情可以做可以提前记下一些可以提振自己情绪的事情。无法苟同的部分比如不是自己的错也可以先道歉，如果性格上主观意识不强这样做习惯会导致习惯性的认为自己对任何事情负有责任，对方如果是个无理的人也会助长对方的无理。还有解释了身边有些人的行为，有朋友的确喜欢对一些服务人员小小的问题就大小声，书里说这是满足自恋的一种方式，通过大小声跟自己确认“我的确比TA优越呢”，原来如此呢~05-25

完完全全浪費了金錢。如果他是雞湯還好，但作者居然說出「吃虧就是佔便宜」這種話。不正正是這種思想才會被情緒勒索的嗎？作者真的很奇芭。雞湯書另一個問題就是經常自相矛盾，前一章叫你放棄自己的堅持，下一章讓你堅持自己的想法，所以我要人格分裂？05-23