松弛感电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
松弛感
作者加藤谛三
格式PDF
ISBN书号9787115610805
出版年2023-4-15
出版社人民邮电出版社
页数244
定价59.80元
装帧平装

豆瓣评论

蜗牛晴的杂货铺

看了下，大概可以概括为四个字：活在当下。观自在，而不向外寻。少点斤斤计较，倾听自己，集中注意力解决面临的问题，松弛生活其实没那么难。02-22
韦娜（晓艺）

松弛感是往下余生最想要的一种状态~02-22
棉花

从自我认知的角度说松弛以为着平和的接纳自己。10-23
无

书名应该改成《自恋者的不幸》，对自恋者的描述很准确。觉察自己的自恋。10-12
hypotenuse

有些实操建议是可行的12-13
momo

每天朗读一遍折页部分01-22
把噗

自恋者没有勇气在现实中努力奋斗。04-08
danyboy

虽然作者说的是自恋型人格的自我疗愈，我觉得更适合的人群是热衷网暴的人，对任何与自己不同的人、事都很易怒05-20
望月

挺催眠的，翻来覆去说的就是那几句话的感觉。08-06
泡沫沫沫沫同学

堆一大堆结论在这论证说理都太浅太弱虽然说的都是很感兴趣的话题但是听了半天感觉跟白水一样05-14
N.I.K.A

一直在讲自恋以及背后发生的原因，还是没有很好的解决封面上写的那些问题，作为被困扰人可以如何去解决和面对，不是太值得一读，不过观点比较特别，第一次知道那么多种情况都可以被归因于“自恋”12-24
不偷懒我会死

一堆重复的话没有给出解决方法所谓解决方法听起来非常敷衍浅显！垃圾10-29
繁一

只能说四星，但是给我提了个醒，非常重要的反思——我是不是太自恋了。02-06