叶子轻轻飘落

关注当下，觉知有生机却无目的的一切细节，别一直为未来担忧；接纳身体的变化，知道自己在做什么，能知道障碍所在并跨过它。学着表达爱吧！给自己，也给家人。10-14

最近兴起了一个新都职业：“临终关怀”。这是对尊重生命的一种人文体现。对于一个面对死神都人，又或者自己正在与死神凝视，我们该怎么办？03-09

在经历了家人的几次放化疗后，真心觉得患者本身的心态、心情是非常重要的，而医护人员、家属的照顾、不添乱，也是对患者的支持，正念理念、患者的自我关爱与疗愈，学会与疾病相处，真的很重要，这本书正好关注到了患者与家属的需求，值得一看03-31

这是现在的我正迫切需要的书03-09

对于我们医护人员来说，是一本不可错过的正念护理疗愈书籍。03-07

面对疾病或死亡，我们訪如何度过那艰难时光呢？许自己一份慈悲，善待他人也善待自己。04-03

正念和疗愈，是我最近关注的。想学习点新知识。03-07

健康是每个人最关注的问题，当我们受病痛折磨时，本书“正念护理“的方法，可以帮助到我们学会更好地关爱自己。03-11

如果我是叶子，我或许不会注意落地的姿势，但要保证在落地之前，享受开心。用正念的方式，多看多欣赏03-18

我们每个人都要学会如何与疾病、死亡相处，死亡也是我们每个人逃不开的话题。作者搜集了重病患者通过正念和慈悲练习所获益处的临床资料，让我们通过训练来面临威胁生命疾病时的反思，学会如何与疾病相处、如何面对死亡带来的人生选择。03-10

国内罕见正念入门级书籍，正念最早源自佛教，被视为终止痛苦的的途径。正念不是一种情绪状态，而是一种觉知状态，不管此刻发生什么，不进行主观评判，而是完全置身其中，拥有这样的处事方法，你会得到意想不到的收获。03-07

天下的人，谁不想追求美？光看书名就已经很美了，一本好书可以为我们打开一个美好的世界，这绝对是我寻求已久的书。03-07

用正念沟通搭建心心相印的桥梁。不是我们不会，是我们没有感知到这种正念沟通的力量。学会正念沟通，往着圆满方向，又向前了一步。03-10

重症患者三步正念全然生活，以保持生命平和与宁静：1、正念练习：开始真正的体验生活，觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来，摆脱虚构的恐惧和无谓的痛苦，专注当下，接纳一切；七种态度（不评判、耐心、初学者之心、信任、无为、接纳和放下）；七种武器（正念呼吸、身体扫描冥想、反思性写作、正念观察倾听沟通、正念饮食、正念运动、感恩练习）2、慈悲为怀：慈心悲心随喜心和感恩心；从关怀自己开始，理解接纳自己，善待自己，进而善待他人，心里空间不断扩大，心量得到大的提升；慈悲是生命能量之源。3、有效联结：意识到自己与世界的一切彼此相联，相融共生；与生命意义中所在联结，与家人朋友联结，与简单的乐趣、个人喜好联结，与自己、世界联结。“在生命的艰难时光中，愿我们在动荡而喧嚣的世界中，享有平静、专注和幸福”05-14

今年主题阅读大健康版块。03-07

學習感受身體以及周遭的一切，心懷慈悲，聯結周圍，感恩生命的餽贈。本書操作性非常強，可以照著練習。11-26

实操性很强，早做准备，该来的总会来的06-05

正念，源自佛教，宁静冥想。源自宗教无关宗教，主要是关于正念，慈悲与联结的练习，目的是缓解心理压力，也是日常生活中实践中积极的那部分。对于心境和生活空间受限的人，有助于发现生活中细微的美好。在无法控制之外靠智慧控制情绪和心境，在平静中接受生命中的万物千感，一切都是美好的进程。这也是唯一能做的积极抗争，而不是任由被吞噬。看清世界本来的面目，仍然爱着它05-27

正念疗法让你正确面对你的一切情绪，面对疾病和死亡时也能从容淡定03-16