意志力陷阱电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

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书名
意志力陷阱
作者本杰明·哈迪
格式MOBI,EPUB,AZW3
ISBN书号9787572205170
出版年2020-10-1
出版社浙江教育出版社
定价49.8
装帧平装
标签哲学宗教

豆瓣评论

阿大

3/5。含金量似乎并不太高，更像是一堆鸡汤的合集。没有什么有深度的东西，有的只是一堆老生常谈，甚至可能里面还有些许毒鸡汤——至少感觉不是那么可靠。感觉不需要细读这本书，粗略浏览一遍就差不多了。10-19
蓦.

We are all guided. 这本书在我最需要最迷茫的时候出现，让我今天早上便出门跑了4km，在迷茫焦虑抑郁无法做任何事的两周之后。很有用，非常新颖的观点，非常有用。推荐。09-19
Lil Lola

We shape our environment; thereafter it shapes us.11-07
阿秩君

意志力是消耗品，尽量避免运用，而是学会通过改变身边的环境来改变自己的行为。就是“孟母三迁”的意思：宁当凤尾不当鸡头，找到一个高水平的圈子，你也跟着提高了。10-30
现在就是永远

改变了我对意志力、环境与改变的看法，现在的我对环境更加在乎、重视，重新审视意志力的能力、有限性，不再将失败归因为“不够努力”“意志力不够”，学到了很多实用的方法。一直被动接受环境的我，第一次有了改变环境的冲动，期待了很久很久的这一天终于到啦。也为自己找到了购买更多丰容的理由哈哈。不过作者论述的时候引用的实验数据不多，讲得很全面所以有一点啰嗦，但这本书实在是帮了我一个大忙，必须五星10-07
范轻微

good good good 等我成功了再来追评！！！11-27
momo

在唯心主义和环境决定论之外的第三者另外：想看一个人是否想改变就看他是否开始改造自己所处的环境03-05
想不到好名字

尝试搭环境的顺风车来改变自己，而不是单靠自己的意志力去对抗糟糕的环境。（本书的缺点是举了很多很多很多重复的例子04-05
徐谌辉

还有一本书叫臣服实验，这两本可以对着看。一本说要顺其自然，一本说要改变环境…………11-25
一一

与其说看作者在写什么，反正都是编辑时下流行的方法，然后备注作家亲身试验过的成果，还不如看作者怎么从一个知乎up主到写书人，在互联网平台上发展事业的，这是一个很有意思的案例，而跟中国的up们的成长道路没有什么不同05-29
无事小神仙

每周有一个休息日，定期休假；断舍离，留有空间接受新的东西；晨间日记；如果-那么; 良好的人际关系09-05
微风拂面微微凉

不必跟意志力死磕，只需要改变环境就能养成好习惯。书里提到的晨间日记、断舍离、设定限制和预设“如果—那么”反应都是比较可行的建议。虽然对于打工人来说，完全跳出和重置环境还不太现实，但可以从能够改变的小环境开始做起。04-08
把噗

好书。改变自己的首要方式是主动改变环境。11-17
PirateQ

清除所有不经常使用的东西，睡前两小时不看手机，晨间惯例，科技戒斋。12-04
Lillian

自助类书中一种不太一样的声音。书中强调自我和环境是不可分割的整体。改变自己可以从改变自我“预设”开始，以及若不改变环境，单凭意志力很难实现自我成长。意志力竞赛在某种程度上是消极情况下的“被动式”反应。作者提到，写晨间日记，在生活中作“减法”，和比自己优秀得多的人“竞争”等方法的重要性。11-12
准

不谈别的，只说实效，这种书中唯一一本成功让我戒掉坏习惯。刷新观点，醍醐灌顶。对于意志力，环境，孤独等等有了新的理解。11-28