人生不必太用力

很遗憾这本书没有与我共振。01-26

想要了解托利想说什么，建议阅读《当下的力量》和《新世界》。本书是前两本经典的缩影。刚读完两本关于死亡的书籍，对于本书中关于死亡的段落感触最深。这课还需要练习。02-02

这本看电子书就好了，一共也就几十页的内容，作者03年发表的小册子，没必要买，内容当下的力量和新世界都涵盖了。02-06

微信读书共读。虽然是剑桥大学的导师，但书写的不太好。02-03

虽然都是概念性东西，但也觉得受用02-07

短的不像书，但内容还行03-04

适合用来清理，反复阅读03-02

40.读过当下的力量就不必读本书，总结一下大意就是不要让自我被思维影响，情绪左右，后退一步进入临在的观察状态，此类书讲究体验而非理解，读书的过程类似冥想时口中诵读的曼陀罗。02-14

这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界，可以说。之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语，比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧失去事物灭亡，小我需要冲突和纷争来保持距离，给自己增添能量。说到生命的存在是意志，情绪，思想，感觉，经历的事，以及感知以上的觉知组成。当下经历的事不是当下，当下是此时此刻，所有的情绪思考经历对于存在来说像观众和电影，电影不会对观看者造成实质影响。02-05

本书原名是《STILLNESS SPEAKS》，如果觉得直译卖不出去可以借作者之前的畅销书名，叫做《当下的力量2》之类都比现在好太多。特别是还把目录弄成一股鸡汤味的样子。想翻个白眼给本书编辑，哼！03-22

有的书看了标题就行了，这本就属于这种。浪费我12块钱。09-06

鸡汤的外皮，佛学的内涵。09-01