骨盆美体操电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

豆瓣评论

廿二日

整本书前面部分是讲如何判断和纠正骨盆歪斜的，非常简单实用有效。后半部分的什么瘦腿瘦上腹部之类就比较普通了，如果是关注体态管理或者健身的人应该不用看。02-24
良绣

我是快速浏览的此书，书中介绍了很多骨盆矫正的方法，百分之九十是运动通过美体操的方式，这种方法环保且要持之以恒才能看到效果。另外百分之十通过图画告诉我们一些生活中注意不到的小细节，通过细节进一步加强运动矫正的效果，图文并茂，寓教于乐，推荐大家看看11-06
毒药

内容简单易学，不过因为在练瑜伽，所以没有做书中的动作。适合懒人练习。08-31
麦冬

动作看着都很简单，还没试过，不知道效果怎样08-11
Lacia

很多都是瑜伽和健身的动作，说是骨盆，但还有丰胸的动作。对我而言参考性一般。10-03
不高兴爱没头脑

从今天开始，每天都做骨盆复原操！04-29
苏黎世是苏黎

好，要用很久的时间来练习04-09
原獸god

非常有用而且很簡單又易做。02-14
小花*安莲

没啥内容，有点失望。01-30
最近泪点低

昨天晚上开始做。一个月后汇报成果05-25