活在此时此刻

把此时此刻变成人生中最美好的一刻 I am home03-31

然后生命与生命对话。03-30

看的过程中，我已经开始，在路上少看手机，听声音，感受踩在地上的感觉，开会和午休，几次深呼吸。“在禅修也可以随时随地地进行。开车时，你也可以带着正念。只要你能深刻地吸气与呼气，你就是在禅修。”但，要做到每时每刻真的享受当下，还需要修炼04-24

如果我们仅依赖外部条件，我们就会迷失。我们需要一个永久的庇护所、一座自我的岛屿。04-09

在我们深深地融入当下的时候，就可以触及过去和未来，如果我们知道如何恰当的把握当下，就能够治愈过去；快乐不是一个人的事，真正的爱要求深刻的理解；我们的身体很孤独，它紧张，它痛苦，只有当我们的身心在一起时，我们才真正的活着；活着此时此刻即是一种奇迹，奇迹不是在水中行走，奇迹就是此时此刻在绿色地球上行走，是感谢此时此刻所拥有的安宁和美丽；涅槃意味着所有观念和概念的寂灭，包括生和死，有和无，来和去的概念。涅槃是生命的究竟实相，是清凉，安宁及快乐的状态。这并非死亡之后才可获得的状态，只要你在此刻正念呼吸，行走及饮茶，你就能接触涅槃。05-22

活在此时此刻（飞两趟就看完了05-13

看似鸡汤的文字，其实一行禅师是看尽人间，有着极其深厚的修行。由于丰富的阅历、长期的内省和修炼，他通过文字反应的感悟，每个人理解的不一样。这才是有趣的点。而有所被触动，就是触及灵魂，解答困惑。02-12

都是短小浅显的篇幅，透露出的平静安稳，却如大海般宏阔，令人肃然起敬。01-06

新年第一天看完2019年年末未看完的书，是值得并且还会再看一遍的书。书中禅修的内容于我而言，实在是太有吸引力了，让我好似到达一个安静祥和的“异度空间”。你，要活在此时此刻，你，就是自己的家。【佛陀有云:你必须将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。】新年快乐，平安喜乐。01-01

这本书并没有讲很多方法，却给予了读者巨大的温柔。我们在很多十分有见地的作者的文字中，可以读到智慧和诚恳，却从未有任何一本书给我过这样的感受 =)03-25

不想将来，不悔过去，时时刻刻让自己走在正路之上。活，是开心。你的内心是天堂，你就活在天堂。你界限是修罗烈狱，那么生不如死。现今的人总是被各种烦恼困扰不堪，走不脱，摆不开。那么就让自己开心一点吧，想方设法让自己开心一点吧。看开对一个人来说很难，放手，或许相对来说会很简单。活着不必太过宽容，但是也不可太过拘束。随波逐流不一定就是堕落，或许也是一种好的追寻希望的方式；-----C.Y03-09

有一些很有趣的事情，比如敲锣打鼓邀请一朵花开放，比如莲心熏茶，右手爱护左手…保持正念，身心合一。07-31

此时此刻就是最好的时刻。11-24

家不在遥远的地方和时间，而就在此刻。一行禅师不愿意死后为他建塔，他的骨灰将撒播在外，帮助小树生长，如果非要立碑，那就写：“我不在此，也亦不在彼，你可能会在你的呼吸和行走中找到我。”一行禅师做为一个觉者，感染着这个世界，让人们看到正念，看到此刻，看到自己的家，这个家中没有彼此，只有相互的关爱和慈悲。03-27

这本书本身就是一个奇迹！09-25

小时候和老了后喜欢看的书居然是一样的 谢谢你 一行禅师02-10

仅仅通过文字，却让你充分感受生命觉悟的大宁静，这是真修行，真佛僧。05-12