精力管理手册

这本书就是个大杂烩啊。既然没有对何谓精力做出一个准确的定义，那么就只要吃好喝好睡好，讲点废话大道理就行了呗03-04

【2020.03.13】1小时速读。人生管理和个人成长类的书读得越多，评价随之也开始更高要求了。书中对于人生管理最大的建议是管理精力（这些由吃喝睡动构成），也分别深入讲作者之前与现在是怎么改变的，内容和大部分书籍相似，其中我觉得可以值得借鉴的是通过可视化图表了解自己不同时间段的精力分配，更了解自己的精力效率，从而分配合适的事件。03-13

作者真是按照自己分享给大家的，准备内容时要和自己的故事联系起来。。。联系的有点过于紧密，不是想看您的自传,产品项目介绍和才艺介绍。。实在的内容过滤一下，一页纸就可以说完，非要扩充成一本书。你都知道时间宝贵，精力宝贵，为了自己实现一年一本书就刚出来个这浪费别人的时间和精力。。。07-31

焦虑被无限放大的时代，成功学总是以各种面目出现并且大行其道…01-04

这本书只有6.2分，很奇怪的分数。看完书后，我觉得每个章节都有至少一个可以实践的内容，而且作者也在最后将这内容提取出来了（因此如想速读，可以直接看每个章节最后一段即可）。有人抨击书中的观点所举的例子都是作者自己的，显得说服力不够，我觉得这不是废话吗，作者又不是搞学术研究的，用自己和自己身边的例子，有什么问题？不过书中也的确有些缺陷，比如舒适圈，据我所知，起码在《高效能人士的七个习惯》里就有提到，比如精力管理，起码在《精力管理》这本书中就有提过，那么哪些属于原创内容，哪些属于借鉴延伸的内容，书中处理的比较模糊了。但总的来说，这并不是一本只知罗里吧嗦的鸡汤书。06-07

内容很多，但是知识体系混乱。05-27

“精力”属实是一语双关了嗷08-26

翻了翻，没什么新东西，只不过是别人理论的搬运工。道理谁都懂，这种书真的没啥用。别人的永远是别人的，人还是要找到自己的节奏。09-01

最近精力太差，身体很虚，能量几成负值，明知道坚持运动，健康饮食加良好睡眠实践才是精力管理的真谛，看这类书毫无用处，但看到书名还是忍不住翻一翻，然后发现，果然没用。。。06-03

今天发的书，睡前读完了。不知道怎么评价，更像作者的自我陶醉，操作性不够。07-06

达利欧的《原则》，米哈里的《心流》，塔勒布的《反脆弱》，三大红宝书不知养活了多少管理类书籍的徒子徒孙。07-01