与哲学家谈快乐

自我个性化，到与外界的链接，到打碎自我找到真我。所谓完美的快乐，竟然是真正做回真我的过程，等外界无法再对自己做干扰的时候，就可以了。不过想一想，生的快乐的确是很自由的，为内心的简单热情而活，但最后能达到完美的快乐，其实是另一种level吧。真好。05-01

“每当我们成长、进步、胜出，在本性的基础上有所突破，我们就会感到快乐。” 所以，与哲学家谈快乐的确是一件快乐的事04-20

斗胆在此对追求快乐的心法做出总结：理性/悦纳/进取。04-16

与其说是关于快乐的哲学理论评述，不如说是“当我……的时候，我觉得快乐”的私人经验分享会。先贤哲学家们被短暂提及，沦为作者过于鸡汤的说教的注脚。太杂太碎太自我中心太观点先行。11-27

快感和快乐 持久度不同专注参与冥想做自己没有自我的人，没资格谈爱讨好型人格靠自己11-22

3.5星“你的孩子 其实并不是你的孩子 而是生命出于自身渴望而诞育的孩子”11-14

1. 快乐是介于转瞬即逝的快感和长期稳定的幸福之间的那种感受。一方面，快乐关注当下，没有幸福考虑得那么长远。另一方面，快乐比快感更强烈、更深厚、更有爆发力，也更有感染力，它涉及身体、欲望、想象力和理性，会给人带来更通透的愉悦。2. 消极快乐通常来自虚假的想象，我们很难从中获得力量，比如建立在错觉之上的单相思，这种虚假的爱情会让人陷入疯狂和痛苦，最终遍体鳞伤。相反，积极快乐的主导因素是我们自己，这种快乐更真实、更深刻，也更持久，比如建立在合理想象和两情相悦基础之上的爱情。“顺其自然”并不是一种单纯消极的力量，而是具有奇特的力量，它能在混乱失序的状态中重新建立或者展现秩序。 3. 三种获得快乐的途径：采取正确的生活态度，创造获得快乐的氛围；找到真正的自己；与他人和世界达成和解。06-01

得到APP每天听本书分享：本书的几个要点：首先，快乐是一种在有限的时间里，强烈而正面的身心感受，它能够让我们充满活力。第二，我们有不同的途径获得快乐，采取专注、自信、豁达、感恩的生活态度；冲破束缚、找回自己；与他人和世界达成和解，都是获得快乐的很好的途径。第三，最完美的快乐在我们降临人世时就已经存在，那就是生命本身的快乐，越是现代社会让我们失去了这份原初的快乐，我们越应该努力地找回它。从古代的柏拉图、亚里士多德到现代的休谟、密尔，都告诉我们快乐的另一个神奇的特点，那就是你越想快乐越难以快乐！即如果我们把注意力放在真正关心的人、喜欢的事上，反而更容易感到快乐。这么看来，快乐在很多时候并不是我们做事的直接目的，而是一种“伴随性的目的”，是让我们感到一件事真的最终得以圆满的东西。06-03

里面出现比较多的哲学家是斯宾诺莎、尼采，此外还有耶稣、印度哲学、中国哲学，作者用这些哲学的观点来探讨快乐到底什么，我们现在拥有什么样的快乐。果然还是简简单单才是真，简单之人和小孩的快乐才是最纯粹的快乐03-29

这是一本来自大学课堂的教学讲义，作者以鲜活直白而又充满趣味的语言，将心理学、宗教、哲学三者融合在一起，告诉我们快乐是有方法的，有捷径可以抵达的。书很小巧，不到两百页的篇章，讲述了诸多东西方哲学故事，看起来特别地轻松、有趣、好玩。04-02