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神奇的自然呼吸
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书名
神奇的自然呼吸
作者
理查.布蘭能
格式
EPUB,MOBI,AZW3
ISBN书号
9789869507059
出版年
2018-2-24
出版社
啟示
页数
232
定价
NT$300
装帧
平装
豆瓣评论
素
放松身体有利于呼吸顺畅这个论点没问题,还是对论据的实效性存疑,至于那些奇怪的方法,我觉得嗯…….
07-31
可乐不加冰
总结一下就是放松身心,放松紧绷的肌肉,恢复如孩童般的呼吸。需要觉察自己呼吸,觉察自己哪里紧绷的肌肉,慢慢改变不良好的生活习惯,呼吸习惯,慢慢练习。
11-23
FFan
读完马上K歌试验了呼吸和发音 很舒服~
03-09
豆瓣评论