像高手一样行动

这是《10000小时法则》作者的新作。这里面的内容是10000万小时如何行动的方法。满满的干货。他的书向来就是很薄，没有废话，全是干货。法则比较多，需要反复看。11-10

只读52个大标题就好了02-08

关于刻意练习的各类简化理论和基本道理的集合02-23

简单说就是：通过模仿、细拆、高频、强度来构建脑回路、习得新技能，因为你能“看到”，所以你能“做到”——基本把你能想到的关于“练习”的要点都总结出来了，短小精干，还挺实用。比较认可的点有：铭刻技能，次数重于时长，技能块，慢而正确，合上书，蓝领心态，练习重于比赛，以教养学。03-14

有点像个人行动准则，就还好吧。把每一个想要学习的技能块创造一幅生动的画面。03-15

202202 本书在不断的强化“精深练习、刻意练习”这一点，从认知层面让读者意识到任何成功都没有捷径可走，都是工匠精神下的产物。书中对此概念的多次重复对于让人意识到如何成为一位高手还是有一定警醒作用。03-15

果然，读这种教人做事、功利目的太强的书产生不了任何愉悦的快感03-03

希望能靠这个几条坚持练习打鼓。02-27

盯住你想成为的人，全方位模仿，全情投入，刻意练习02-22

总结：慢慢来，比较快……02-26

每天早上起来读一遍，效果胜过羊皮卷 07-13

合上书，三明治，3*10，把远大目标深埋心底06-07

1.重复的行为造就了我们。2.天赋是高频的练习与促进大脑发育的动机的结合。3.盯住你想成为的人。4.每天花15分钟“铭刻”技能。5.大胆地、疯狂地向高手偷师。5.写下今天的结果，明天的计划和下周的目标。6.清苦的环境有利于注意力的集中。7.舒适区，甜蜜区，生存区。8.完成的高质量练习的次数，比练习时长更重要。9.让奋斗成为一种生理需求。10.每天练习5分钟，而不是每周集中练习1小时。活着就要练习。11.独自练习，独居守心。12.用夸张的方式练习。13.永远把注意力集中在积极的行动上。14.拥抱重复，把目标埋藏在心底。15.有意识地培养勇气。勇气是激情、毅力和自律的混合体。16.把远大目标埋藏在心底。像园丁一样思考，像木匠一样行动。17.精深练习，刻意练习。05-08