豆瓣评论

  • 聆听深海的鱼
    值得一读的书。从专业的角落来解释一些,上瘾本质。虽然未读,多少能体会一些原理。但是总有偏离科学依据。 从专业了解,能够更好的去做改变。02-02
  • 解凌曦คิดถึง
    人情感的本质是各种激素、化学物质的产物05-12
  • 雪落微明
    快乐和成瘾行为的神经和生化基础,比心理学解释更加solid。除了那些令我晕头转向名词,实在是很有意思。最后还是吐槽标题,原名《愉悦回路》不是挺好的吗?04-18
  • 池其羽
    讲成瘾书籍里专业和平衡做得不错的一本,大牛写的科普书还是强,尤其注释里面推荐了很多论文和书籍,后面估计遇到相关的问题还可以翻翻这本书。06-29
  • 等候
    进化不会为了追求精确性丧失实用性!06-26
  • 刘守辰
    鸡肋。充斥一堆脑科术语,讲着毫无逻辑的话。脑科知识建立在模糊的认知和不严谨的实验上。08-19
  • 船在海上
    很好的脑科学科普书,揭示了快乐,上瘾的生物学基础。值得推荐。06-17
  • 雾凇沆砀
    看到最后一章弃了,作为科普读物实在写得很无聊,专业词语太多看着很痛苦,不过耳目一新的观点还是有的所以勉强3⭐12-01
  • 米多多咸鱼酱~
    纯科普读本。难得的是翻译得还相当通俗易懂,可读性非常好。对比容易使人成瘾的食物、烟酒、毒品、赌博和性,像是运动、学习都很难上瘾。关键就在于那些事情产生的“爽”来得太慢。如同胖子之所以胖是因为吃得多,而吃得多则是因为愉悦回路反应太慢,前戏的过程浪费太多时间,等到幸福感迟迟降临的时候已经悔不及吃下了太多的东西。05-26