共情式沟通

现代人都知道沟通在生活中非常重要，这可以说是关系着家庭幸福、工作顺利、亲子和谐等等一切我们生活的全部。设想一下，你小孩和同学在学校打架了，老师请双方家长到学校，这是真正考验沟通能力的时候到了。如果处理才能既不伤害孩子，又能让孩子在学校不留隐患呢？遇到这些情况，古宫昇这本《共情式沟通》就能带我们更多好的技巧，12-19

沟通其实就是我们平时说的“会说话”。这是种技巧。有的人天生就说话讨喜。有的人则特别擅长“尬聊”。既然是技术，那就是可以学的。这本书提供了些基本的技巧。适合新手。10-18

天津7869如同感冒药无法直接消灭病毒一般，心理治疗师也不能直接消灭你心中的苦恼，但是治疗师和感冒药一样，他们都在提升你自己应对心理疾病（病毒）的能力，让你能正确应对以及战胜对方。本书最大的成功之处就在于，由浅至深的介绍如何通过共情，正确识别“他人问题”和“自身问题”，进而引导需求者着重解决自己能控制的自身问题，并摆脱对他人评价的依赖。12-10

怎么港，这书总结一下就是…宽以待人多多聆听，自己也要抬头挺胸偶尔可以做点咨询？ 02-04

从入门再到综合实践,很适合不擅长聊天的人看,一些方法不仅仅适合沟通，比如冥想,对专注也有好处。12-06

是一部可以快速了解共情式沟通的书籍，一些心理学知识和小技巧08-11

越是自己认为自己讨厌的地方、有缺点的地方，越需要被爱。如果这样的地方被你责备或者讨厌，那么你就得不到救赎。即使压抑、责怪你的软弱、邪恶本性、嫉妒、独占欲、优柔寡断、懒惰、悲伤，也于事无补。只有就那样爱着它们，才会有所改变。因此，为何不朝向你心中厌恶、讨厌的地方说一声“一直欺负你，对不住”“一直讨厌你，对不住”“我好喜欢你的”。如果实在做不到，那么至少可以温柔地微笑着说声“我做不到啊”。这是成为自己喜欢的自己的最佳途径。11-08

非常基础，适合社交小白看10-07

最让我感触的一个观点是：肢体表情比语言能表达更多的情绪，从而让别人感知，作出相应的反应。所以要让别人舒服，不仅仅要嘴上说出舒服的话，肢体和表情也要舒展自信。而要做到如此，必须无条件地爱自己。作者的童年并不美好，但他却能因此发展出自己独有的丰富细腻的心，并且对此表达感谢，还在觉醒之后和母亲的关系达到了最好，让我觉得这真是个温柔的人。01-05

简单实用，与其担心害怕展现给外界的形象，还不如大大方方主动关心自身以外的世界，自然就会放松下来。最后一章关于童年创伤，确实不自觉而潜意识里会会受到父母的影响。认识到一点，就已经很不错了，重要的是接纳自己12-21

慈怀读书会。希望在与人相处时，我们都能尊重别人、懂得示弱、学会赞美、将心比心、学会倾听。当我们发自内心地体贴他人、为他人着想，真诚地对待他人、包容他人，别人才愿意走近我们。学会尊重别人，才是尊重自己；学会让别人舒服，才能让自己舒服，这才是人际交往的真谛。04-10

8个让人很舒服的沟通技巧，看完受益终身：1、记住别人的名字，称呼对方名字这一方法能够轻而易举并且有效地将善意的关心传递给对方；2、学会表达感谢，“予人为乐，与己而乐”，我们付出善意与真诚的同时，一定也将收获同等的幸福；3、学会赞美他人；4、学会卸下防备，沟通时落落大方做自己的你，才会招人喜欢；5、学会使用肢体语言；6、展露笑容；7、梅拉宾法则告诉我们，“在向对方传达情感时，说话的内容只占7%，相比之下，音调和语气占38%，面部表情占55%。”比如当情侣之间亲昵地说“讨厌”，尽管字面意思是负面的，但恋人之间温柔的声音和语调，却使这个词汇充满着爱意。因此，学会温柔沉稳地说话；8、学会考虑对方的需求。人与人之间的相处，本就是在原则范围内，相互谦让；这份彼此迁就的心意，就是“共情能力”最好的诠释。12-24

发现日本的商用类书籍都写的很直白、简短，没有啥深刻的道理，但看完却觉得有点用。这本书也是这种风格。09-01