阻力最小之路

好有启发，我爱心理学！！2023的新议题：如何克服内心的恐惧。每个人都倾向于将冲突控制在自己可以把握的范围内，这样自己可以不采取行动而感到最舒服。接下来，到不得不采取行动的时候，我们就必须在内心里夸大冲突的剧烈程度，内心承受巨大的压力和苦闷后，再开始完成。之后，又开始等待到冲突缓解，就可以无所事事了。01-25

比较绕的一本书，核心观点是结构决定行为，希望我们摆脱解题的摇摆状态，皈依创造的超越之道。08-04

手里有这本书的电子版，但是是繁体竖排，我速读繁体竖排的功夫还不到位，且因为感觉是商业口水书（要知道这种书里面水分太多了，挤干了还不如一本理论书的一页纸），随便把别人总结笔记看完了。只看笔记，不出所料，作者给的概念工具，所谓的结构性张力，比较浅，这本书的人生实践理论部分其实还是个老生常谈的换皮理论，其实无论是在哲学还是社会学那里都有更方便更有洞见的工具可供参。果然是商业口水书，对一些从来没有接触过人文社科知识的普罗大众，它的概念又太含混太不直观了，我心想“结构”这种概念直接甩给我妈，我妈会把书扔掉。07-05

8小时翻完的繁体字竖版书。这本书带有作者音乐工作者的创作体验角度，所用模型、训练营学员案例和寓言式描述偏主观和从心出发，能明显感觉到和心理学家的书不同。启示读者认知“基于环境解决问题”策略的缺陷，提倡更基于主观愿望的“创造”策略。对这两种策略有分情况和分阶段的剖析，不过领悟为主，实际操作建议很少。05-16

清理微信收藏的时候偶然发现的繁体竖版pdf，结合《内在动机》穿插一起看，可以当作《只管去做》的原理: 解决问题导向➡️【创造】导向-【超越】因果关系结构/【构想】-选择+【结构】（结构性冲突/结构性张力:願景-现状）07-24

人要在自己设定的一个小范围内练到完美，其实练到的功力还是很不够的。需要不断面对高难度的东西，功力才有可能增长得比较快～04-16

anyway 拖延癌不要放弃治疗昂昂～～～～～！01-19

这是我今年读过的最好的书。“结构决定行为”，创造性只能来自来源于“结构性张力”，而对于多数人来讲，“结构性冲突”是我们的宿命，在“顺应与反抗环境”的不断震荡过程中耗尽自己的一生。要想走出人生的困局，请从改变你人生的结构开始，让结构性张力引领你走上阻力最小之路。11-14

买郑念奶奶《上海生死劫》时顺手捎带的 好是好在 对创造模式和“反抗-顺应”模式反复做了有说服力的区分08-07

我来唱个反调好了。不是说书里头没有干货，只是觉得干货没有想象中的干。书里提出来最关键的一点，“我选择...”，或者“我最想要的是什么”，这个最关键的问题并不能得到解决。没错这是反人性的，反人性意味着“存在着不小的阻力”，那么，谈何“阻力最小之路”呢？书里提到要调整结构，同样也未解决如何调整的问题。相反，书中大量描述了“创造者”如何如何，达到“创造”状态的时候如何如何——你不描述我也知道是那样，关键是如何达成啊？在这一点上，本书至少一半的段落并不比普通的鸡汤高明。以上。10-04