Transformer

有点深，不过也很有收获，作者行文很有趣，也有故事性06-15

能量决定了生命，生物性决定了社会11-05

Delphic oracles "know thyself, nothing to excess, surety brings ruin."11-10

Life is controlled flow of energy. FeS2 rock surface and deep sea hydro-thermo vent proton gradient triggered ancient carbon fixation. A cycle is auto-catalytic. Reverse Kreb’s cycle formed. O2 level rose. Kreb’s cycle and Calvin cycle thrived. Eat well, exercise more, and spin Kreb’s cycle！03-04

看到18%，门槛很高，很难读下去了01-22

对于生命，基因并不能决定一切，还需要关注微观的生化反应细节，尤其是有关物质和能量代谢的克氏循环！决定细胞生长的，除了细胞核的基因，还包括微环境（细胞内液）。生命的本质是化学反应，但是化学反应的方向取决于反应物的浓度。它可以正向进行，也可以反向进行。癌症，不管什么基因变异导致的，最终表现就是代谢异常，本该全力走一圈的克氏循环中途卡壳了往另一个分支进行，导致ATP产生不足，而细胞过量繁殖。衰老的原因不是累积的基因变异，而是线粒体效率下降，导致一连串的信号连锁错配，生物体高效的内循环平衡被打破，而不能高效运行。运动可以更多的消耗ATP，保持克氏循环流顺畅，这样更健康！06-04

物质 能量不知是不是有些错觉，感觉作者行文风格变化不少04-17