不羁的灵魂

2021.12.21 No. 45《臣服实验》同一作者12-24

如果我没看麦肯纳可能这本书里的东西对我来说就是一场自圆其说，不过前面的电影比喻很形象，后面关于打开关闭心理能量有点循环论证的意思，怎么叫打开，怎么叫关闭…02-19

清醒的活-臣服实验-不羁的灵魂，倒叙的看，发现作者的感悟也越来越深，表达反而更容易被理解了，感恩遇见，开启觉悟之路02-17

最后一章飞速翻过，有实操方法就好了。作者的另外两本书也挺想看的。08-25

心灵上的指导，作为鸡汤应该还不错。12-17

让我感触最深的就是书中大量篇幅说到了每个人心中的内心戏和每个人给自己建立起来的心理防护堡垒，我今天一直都在观察内心杂乱的对话，像一个人观察另一个人一样，这些想法真的完全没有必要，而且我也不需要和它交织，我只是觉察到了，放松自己，不让自己受干扰。09-25

【值得多次重读】「你唯一需要了解事情就是懂得敞开心胸让能量进入，保持内心的开放。保持开放的心态。 」「问题在于，我们并没有行使那样的控制权。我们的开放或排斥的状态是依据过去的经验而设定好的。」11-30

这本书值得反复的读。它可以教会我们怎样同自己真正的内心对话，认识一个真正的有想法，有追求，有爱的自己，不断的去接近。01-30

倒回来又看了一遍。道理是好的，可以帮助梳理一下思路，有一定自我治疗经验的人还得可以得到不少帮助。但还是太啰嗦了，一个道理翻来覆去地讲。另外翻译细节不好，影响阅读流畅度。08-07

道可道非常道名可名非常名01-04

见证和感受生命中发生的事件，不让能量被阻塞和包围，超越自我01-12

值得阅读，是我的菜。05-30

少一颗星主要是因为最后一节，感觉要发展教徒06-02

道家，平衡放弃我执，想象死亡明日就是最后一天，面对情绪时退后一步不要沉浸其中被影响。11-03

读《臣服实验》时一直有个困惑。人们会以什么来作为成长中最根本的指引信念呢？有的人是目标导向，就跟着更高的目标去，方式上也可以按图索骥、寻求客观论证；有的人的是遵从心声，以自我喜好为轴，慢慢延伸；作者的价值观是，不管目标不顾喜好，就以「命运的呼召」作为不变的原则。那怎么去辨别，那牵引的是真的是命运预兆，而不是内心喜好呢？ 这本书给了我更具体的启发：（1）你的意识是主体，而所有的内外事物都是客体。人基本上是在自己的内心世界里重新创造了外部世界，然后活在自己的思维里，而意识到自说自话的那个真正的自我却是沉默不语的。（2）去体会你的意识，遇事不急着去明白这个问题，去明白这个问题之所以成为问题的原因，你可以审视一下自己的内心，是哪个部分的自我让你觉得受到困扰了呢？越熟悉意识越能辨别一切客体。01-17