传说是天帝藏书的地方
筋膜拉伸
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豆瓣评论

  • 已婚奥特曼
    后面实操的东西，其实就是在环节活动范围内进行运动，没有解剖学的理论介绍，太模棱两可了。这本书的受众群体应该是知识完备的理疗师，但对那群人来说，书里的东西又太浅了。09-23
  • shuilo
    不太适合健身小白看；适合健身房的康复教练看。比较专业。12-27
  • Andrea
    标记读过但只是翻了一下。主要是教康复师为客户拉伸，自己没办法帮自己拉伸，无法实践。04-01
  • 张震老婆（V）
    非常专业，翻译略有些涩，但完全不影响理解。很适合资深运动爱好者、（有职业操守的）健身教练和spa师。09-25
  • rphelio
    还是很有启发的，单纯对于锻炼而言。09-23
  • 陆钓雪de飘飘
    确实好专业呀，两个人的话推荐试一下，另外5.10c、5.27b、6.26a有点难顶。10-01
  • 后浪
    基于20年实践经验可用于恢复和维持健康的神经、肌肉骨骼和筋膜系统的独特拉伸手法直观好理解，方便易操作，可取得快速康复效果筋膜拉伸疗法经受住了时间的考验，并且跟随治疗师和培训师融入到他们各自的实践中08-20
  • 劈头士》睁木
    已购。这本的定位是给专业手动治疗师参考使用的，和市面上一般自我拉伸的体锻保健书完全不一样，所以内容特别专业。【资料性】。牵引是筋膜拉伸的基石。读后半关于上半身和下半身手法时，有种古怪的感觉，想起了麦克尤恩的《立体几何》，真是能娴熟摆弄人体的治疗师。09-05
  • ღ 狐不悔，
    因为长期坐办公室，所以有腰肌劳损，只要一久坐就会很酸胀。所以入了这本特别专业的书，但起码没有想象的那么复杂，自己在跟着学，很实用了。09-15
  • danyboy
    一对美国夫妇把自己拉伸的经验、心得，奉献出来，以成此书。几乎没有废话，简直不像一本书，而是员工培训手册，全是操作上、原理上的干货。这里虽然标记看过，我只是翻过而已，更没有实践，因为需要两个人，且有一定的经验基础才行。有这个条件的不妨试试。09-23
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