豆瓣评论

  • 深藍
    算是正式读完的第一本”教养“Parenting书。里面最重要的主题是"正念“mindfulness。几年前朋友推荐我看一行禅师的《正念的奇迹》,当时我翻了一下就放下了,感觉和自己没缘分。没想到看到这本书,原来正念、禅修还可以活用在Parenting上。想来也是晚来的缘分。接下来应该好好学习控制一下自己的情绪。毕竟,往往对小孩发脾气是因为大人的无能。05-24
  • aine
    年末匆匆翻阅完毕,但更重要的是如何运用到实践中:being present without judgment and reduce reactivity. 希望下一年stay calmer,能做到对女儿各种温柔耐心之余,别把脾气和不顺眼都发泄在非常包容我的另一半上12-28
  • 霹雳卡罗
    无条件的爱当遇到生活细碎里的挑战时还如何执行,这本书里有很好的答案08-08
  • 小咿子
    前半部分分析情绪的产生,提倡利用meditation学会控制。个人比较喜欢后半部分,有一些实用的例子,具有参考性。A reminder of positive discipline. 10-18
  • 老闆娘娘
    养孩子能教你重新做人 03-15
  • heycinderella
    道理都懂但是这本书好在给连在一起了,前半部分讲mindfulness要练,后半部分讲NVC的使用,最后还有点别的书里集合的小tip。看了很多书之后再看这本感觉打通任督二脉。02-11
  • 飞越肖申克
    先解决自己的情绪问题,再去解决和孩子之间的问题,冥想+接受+共情。12-17
  • 芒来小姐
    正念真的很实用啊,尤其是情绪管理方面09-18