Attached

作为能量学的忠实信徒，我觉得作者对三种依恋类型的categorical分类太确切：虽然提到了安全型人在不同的亲密关系中可以展现出焦虑型和回避型的特质，但是对焦虑型和回避型的讨论并没有提及这一点。哪怕在我个人的经历中，人的依恋类型并不是由于大脑化学物质天生存在的，而是在不同的关系和不同的人相处中来回转变。安全性人面对过于粘人烦人的人也会变成回避型，回避型面对求之不得能量更高的回避型自然变成焦虑型。总之还是提升自己增加吸引力，不要当招人讨厌，相信人类喜欢追逐趋利避害喜欢占便宜的动物本能比较靠谱。07-21

yea... definitely an avoidant :/ puppy on the other hand, is so secure. learn from him.07-07

心理类书籍一大作用便是帮助人们了解自己了解他人，很多时候问题都在于并不理解对方的行为、出发点、心理过程，多一份理解或许就是多一份包容的可能，倒也并不一定就是为了解决问题。况且很多时候问题其实就只是：你不理解我我不理解你，不是我不想理解你而是我不知道怎么用我自己的方式角度来理解你。07-30

know yourself～08-09

Activated attachment system is not love. 06-19

虽然对此很了解了，还是有不少扎心的段落出现05-04

还不错，有所帮助，有所收获06-29

现代心理学救人于水火系列。摊呀推荐的！06-07

其实还是挺有道理的。结论就是：如果你是正常人就要找正常人不要妄想能拯救天生琼瑶命的；如果你不正常，那就更要找个正常的人把你拉回来。02-16

这书对以前的我估计挺有帮助的，不过现在听下来觉得没什么新知识。11-21

书的主题是非常有价值的，但是我觉得内容略显单薄。简而言之，人有两大类，有安全感的和缺乏安全感的。缺乏安全感的人又有两类表象：焦虑性，倾向于依赖别人，害怕孤独；独狼型（男女皆有），可能因为以前被信任的人伤害过，不愿意与人走近，很多人渣都是独狼型人格（反之不成立）。人的类别属性相对稳定，75%的人在4年时间内都不会发生变化。书里推荐大家都跟安全型人格谈恋爱，并且指出大部分的肥皂剧都是焦虑性和独狼型人格恋爱造成的。另外一点，书里提倡大家明确自己的情感需求，并且以非情绪化的方式把这个需求沟通出来。这本书以恋爱婚姻为主了，但是很多原则对交友甚至父母与子女沟通都有价值，可惜这本书完全没有谈到，有点可惜。07-14

可以skim through的一本书 用自己的经历和书上的道理cross reference 还蛮豁然开朗的。不过感情这回事终究知难行易 但清楚意识到自己是secure型还挺增加自信心&感恩爸妈的。但像李银河老师所说 爱情终究还是小概率幸运事件 那作为一个hopeless romantic 只能尽量提升自我/认清自己 当那个人出现的时候 不至于因为自己的低情商和personal mess而毁了珍贵的亲密关系11-07

不同意作者的分类。焦虑型和回避型在同一个人身上是可以切换的，关键就看你多在乎对方了。06-17