身体知道答案

书还是这样给力，主要说得是身体感觉，疾病还是和身体有关的。有些关于治疗的。做一个温暖的人。03-08

《身体知道答案》留在脑子里面最关键的两个词是：感受、连接。我们可以“控制”和“改变”自己脑子里的思想，但身体却非常诚实。如果我们的思想和身体总是矛盾，身体和心理都会非常容易生病。为了自己的身心健康，要提醒自己身心合一，不要让两者分开。我们的身体非常敏感，能感受到周围人的磁场和能量场，所以有些人我们遇见了觉得很合得来，有些人我们总觉得哪里怪怪的。这也让我想起了九型人格中的“和平者”，他们天生具有一种亲和力，能调节自己的能量场与周围的人保持亲切感。或许就是感受力非常强？！里面多次提到《遇见未知的自己》，因为两者的理念非常相似。知行合一，身心合一才能做到内心真正的平和。09-23

放下二元对立的思维，敏锐地觉察身体的感受，充分地尊重与接纳身体传递给我们的信号，求助于潜意识的帮助，是减轻甚至解决心理问题的重要途径。08-22

觉知自己。很多案例看看了解下什么个意思，然后在自己身上体会下～「片面之谈」想吃就吃想玩就玩觉得羞愧就羞愧难过就难过，就是一个普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，面对自己的需求欲望与爱，没什么好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受负面的存在～「不含敌意的坚决」真是非常有意思的点04-22

感觉像是作者参加一系列工作坊和课程的闲散笔记。内容有一部分可取，一部分略玄乎。可取的部分作者缺乏调理来归纳内容，重复性高，杂乱和堆砌。而玄乎的部分作者只管表达，不管听者的认证度如何。但，还是感谢那些自我映照的提醒。01-10

玄乎极了，而且跟其他的书重复太多。基本上武志红就那么些料了。08-11

有一种小时候看读者小故事的感觉，你要说这玩意不对吧，可好像还有点道理，而且毕竟挺积极的，也不是为了忽悠你犯错误，但要是真从心理学方面去分析，这样的书还挺讨厌的，心理学到底是什么，生生的就被你们这帮人给带偏了，整的跟神棍似的，说些玄之又玄莫名其妙的话，然后总结成一个心灵鸡汤的模样，就算内容积极给了你一点安慰，但总归是跑偏的。08-09

这本书读到后面好累。难怪不少人书评觉得玄，因为实在是塞了太多东西在一起，有些内容级别还很高（所以不是完全看懂）。这么多方法放到一起讨论当然可以说是人心的道理殊途同归，可是要消化确实辛苦。能这样简单明了的写出来，作者也很是厉害。07-12

最重要的是，拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是其次的。11-17

一般，啰里啰嗦的话好多。02-01

怎么写的这么难看，科学不像科学，鸡汤不像鸡汤05-05

有些说的还在点儿上，也有一些可实践的方法。只是为了出书的需要讲了很多无关痛痒罗里吧嗦的东西。PS：心理学这样写很肤浅，都是哪个哲学家说，又是哪个心理学家说。然而作者自己的观点呢？逻辑呢？其实讲的并不透彻。必要的数据、实验也没有，还不如看知乎。但最主要的问题是作者其实没有自己的体系，都是片段式的感悟。心理学跟哲学相比。。。哎我还是看王阳明吧。01-27

有事好好说，别乱忽悠人。11-18

虽然整本书都充斥着“伪科学”，但这种精分取向就是容易让人点赞。最受不了的是有几个科学实验还硬生生的被解读成精神分析，给三星仅仅出于“我虽不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利”。03-30